成年的情绪都要自我消化说说 学会消化自己的情绪说说答:4、不麻烦别人,不依赖任何人,最后谁都会走,所以要自己学会消化所有情绪,并调成静音模式。 5、希望自己情绪波动不要太大,学会把大多数事情自我消化,不要对任何事情抱太大的期望,热爱生活,爱父母爱自己。 6、你是一个成年人,应该有能力让自己积极乐观让生活稳定安康,最起码不要把消极反抗顽劣的情绪艺术化。 7、...
如何管理好自己的情绪,不被情绪所左右?答:决定情绪的不是事情本身,而是个人对事情的认知。 世间万物,本身无绝对好坏,福祸相依,难易相成,我们要学会管理和控制情绪,提升认知,掌控人生。 怎么提升认知,管理情绪? 1、拥有辩证思维 万物都有两面性,人生的福祸好坏,在一定条件下都是相辅相成,相互转化的。 真正聪慧的人都有辩证思维,从不局限于是事情的一面...