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一个气功实修者的练气功体会
我是
气功
的初学者,自己查了很多资料,看了很多书,我用的是逆腹式呼吸...
答:
就会在光中见到真我,
大概就是炼精化气,练气还神,炼神还虚,的虚的境界了
。至于你说的任督二脉气感微弱,有两种可能,第一种是,你的气还没有达到饱和状态你就去通脉了,所以会有气感不强的感觉。第二种是,二脉未通,所以你感觉到的也不是气,而是你的执念。两种情况都是不正常的。建议做...
初学者
练气功
时有什么感觉
答:
所以在初学的时候是最难的,因为这个时候一不好的话,就会使你灰心而放弃。不过你最好坚持下去,加油吧,记住,
气功修炼
的最终的秘诀就是持之以恒。
气功
高级
修炼
方法怎样?
答:
一开始学练气功就觉得入静很好甚至虚无的人要注意
,这可分成两种类型:一种是练功者觉得入静较好、身体有些虚无、但思维正常、体温也正常没有觉得身体发凉或变冷、没有头晕的现象、身体可以随意控制,这属于正常的练功现象。另一种情况是练功者觉得入静很好、身体也渐渐虚无、慢慢变冷、头有些晕,这种现...
气功
如何
修炼
?
答:
气功修炼的初期的兴奋后转平静,三个月时间里,体验了气感从弱到强,从局部到全身
。只练最简单的功法,并且只意守丹田,没做任何经络导引。丹田气满,气自然的开始流动,印象中过关感觉比较明显的是会阴、还有腰上一个穴位,当时没有网络,了解不多。三个月后气的大军终于进逼脑户关,有明显的压力及...
练气功
有哪些好处?
答:
对此,我们将气功锻炼的效应概括为以下几个方面:
(一)增强体质 练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、增益真气,使人的生命机能得以旺盛
,收到使弱者强、病者康、老者复壮的效果。这些效应,不仅被众多练功者所证实,而且得到了现代医学科学实验的证实。 1.对神经系统的作用。练功可使神经功能得到修复和调整。
修炼
内功或
气功
有什么方法及注意事项?
答:
盲修瞎
练者
不知其中的奥秘,他们把体外看到的一些光看作是很神奇的事,贪练不舍,而没有把功夫用到返观内照上来。
气功修炼
的高层次是出阳神,阳神呢,它由气光胎修炼而成,而气光胎也就是古人讲的“道胎”,它是以气光的形态表现出来。而这种光是一种内光,是一个能量。这种光的产生,必须是由意念和气相交合...
气功
是否有效?中医领域专家如何看待气功?
答:
气功的练习
需要的是一颗平静的心和清净的环境。但是科学技术的日新月异和社会的快速发展,人们为了生存,生活节奏变快,对于
气功练习
的机会就少,其次,
气功的修炼
不是一蹴而成的,需要的是常见的日积月累大多人日常随便练练,没有快速见效也就放弃了练习。以上仅是笔者个人的观点,欢迎您评论补充。
真的有人练出真气吗?
答:
有。
气功
是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。这是国家体育总局对于气功的定义。应该说是从理性的角度进行定义。如果以宗教或是传统医学的角度去讨论气功,就比较复杂,没有一定的抽象思维,归纳能力,文化认同的观点,还不一定能理解气功的概念。气的来源分先天和...
道家柔
气功
:练液化血,炼血化精,练精化气,炼气化神,生化无穷……_百度...
答:
如能如上所持,可以练液化血,炼血化精,练精化气,炼气化神,生化无穷,皆自然而然;一切内外气机变化的虚妄境界,也自可泰然相处无已。柔
气功
修习注意事 (一)柔气功修习,乃是在虚静的基础上,神安息定,自然相依而合化,不可勉强,否则以心逐息,流弊无穷。(二)若精神散乱,妄念纷起,甚至...
练气功
怎么意守丹田?怎样呼吸?绝招,容易理解
答:
练功越练越失败、退步,感觉越来越差,这里不自然,那里紧抑不适等等,这都是练功时意念不当、用神不当惹的祸。还有,相信有练功经历的同修都知道,绝大部分功法以意守下丹田开始,认为丹田是“气海”,万气之源,意守这里就会气盈而神闲、心境踏实而清静、一派逍遥自在的景象。可惜,
实修
过程告诉...
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