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一件事情想得越久越纠结
我总喜欢为
一件
小事想个半天,并总
纠结
。怎么办?
答:
1. 学会放手:当你意识到自己在为一件小事纠结时
,尝试让自己停下来,放松一下,然后尝试把注意力转移到其他事情上。不要让你的思维一直停留在那件事情上。2. 问问自己:“这真的重要吗?”:在为一件小事纠结之前,问问自己这个问题。很多时候,你会发现事情并不像你想象的那么重要。如果你真的认...
一件事想
了很久,依然
纠结
于心,那就选择放下
答:
1、一段路,走了很久,依然看不到希望,那就改变方向;一件事,想了很久,依然纠结于心,那就选择放下
;一些人,交了很久,却感觉不到真诚,那就选择离开。一种活法,坚持了很久,依然感觉不到快乐,那就选择改变。放下过去,让心归零。2、成年人必须明白的一个道理:多少鸡汤文都比不上一张钞票...
大脑老是控制不住去想到以前发生的
事情
,然后
纠结
在里面。
答:
可是问题的答案就是人为这件事情对的人多就是对的,人为的人少就是错的,根本没必要纠结太多事情
,再说一件事情做的再完美,不被他人理解再强迫自己找自己的问题也没什么意义。再就是及时你再想得到一件事情或者一个人的认可也不一定能得到你想要的答案,学会适可而止。及时想让自己达到自己很高的标...
自己总是想太多,
一件事
要反复琢磨、
纠结
怎么办?
答:
你这种情况,
应该尽快静下心来,让自己平静下来
。你可以每天盘腿静坐两个小时,闭上眼睛,双手放在腿上,深呼吸,尽量不去想那些杂事,三到四天就有成效,不妨一试。
...老是会
纠结
于一些自己本不想考虑的问题,并且
一想
就是很长时间,严重...
答:
你越是不要让那些想法念头出现,它越是会频繁长久地出现,这是自然规律(过多的“应该”是强迫症患者的特征之一)。关于你说的租房子,最好是正确评估那房子的安全性,如果确实不安全就该劝他们换。你可以问问兄弟姐妹等人的看法。治疗强迫症关键在于人格的改善,发挥性格中好的一面,同时避免过分的理性...
纠结一件事儿
走不出来怎么办
答:
老是纠结
一件事
怎么办呢?果断的做出决定。如果我们要搬开我们面前的巨石,就要说到做到,不要犹豫不决,你犹豫的时间
越长
,你后面的“负担”就会越聚越多,到最后你会产生放弃的念头,而向巨石低头,永远停留在巨石面前,不能前进半步,你就会变得越来
越纠结
。所以,我们既然做出了决定,我们就不要犹豫...
总是爱
纠结一件事
怎么办?
答:
可能就是心态上要好好调节。可以告诉自己一定要看开一些,要拿得起放得下,因为一直纠结某
件事情
也是没有结果。而且会让自己有些烦躁,如果经常这样的话,肯定每天都会过得一些不开心。下次再
想纠结
这些事情的时候,可以想一些开心的事情让自己开心起来。时间久了慢慢应该就可以改掉这样的习惯。
心理老是
纠结一件事
放不下怎么办?
答:
现在你需要做的就是每当
想事情
的时候,可以适当的转移注意力。建议你可以听听音乐,或者找朋友聊聊天,也可以去街上逛逛,只有转移注意力以后时间久了,慢慢就可以忘记这
件事情
了。
最近总是想很多
事情
,总是把一点小事反反复复
纠结
,自己犯了一点错,就...
答:
回答:病情分析: 你的情况是强迫症以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征。 指导意见: 强迫症状不是很严重,对生活学习工作影响不大的朋友,不需要药物治疗。可以在心理医生处咨询,指导。如果病情严重,可以考虑药物治疗
为什么不开心的
事情
越想越纠结
越想越不开心 我一直胡思乱想
答:
因为人太过空虚,所以就会胡思乱想。当身边缺少可以引起你的注意力的
事情
的时候,你就会觉得空虚,这说明你是一个被动的人,不会主动寻找有兴趣,有意义的事情。这是一种心理的惰性造成的。想解决这个问题,首先你要积极起来,主动起来。拿起身边的书翻一翻,看看有没有感兴趣的段落,或者上上网,看看...
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灏鹃〉
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反复纠结一件事非要弄个明白
做不好事情久了会怎么样
老在一个事上纠结来纠结去
心里反复纠结一件事摆脱不了
一直纠结一件事情
一直纠结过去的事情都要疯了
每天纠结于小事想不开
喜欢纠结一件事情不放
心里反复纠结一件事