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一到晚上7点就困
为什么
晚上7
:00—9:00之间最
想睡觉
?
答:
本来人最适合的睡觉时间是9点到11点,这时候器官都要进入休息状态,而你说
7点
到9点是因为你生物钟的问题
请教一下,我每天
晚上7点
钟都好
想睡觉
为什么?这是身体有问题吗?_百度知 ...
答:
回答:病情分析:
这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征
,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。建议至少在睡前3小时定期锻炼,。 指导意见:
下午或晚上停止或限制服用咖啡因
、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的。
青少年
晚上七点
多
就犯困
是什么原因
答:
回答:指导意见:
考虑你的症状属于一个气血亏虚的表现
,因为气血亏虚人体正气下降,内脏经脉得不到濡养,从而出现一个神疲乏力的症状 也就是你说的晕乎乎,气色不好。 你这样的情况,治疗起来比较容易,加强营养增加锻炼即可,同时也可以吃一些归脾丸,八珍丸等补气益血。
如果
晚上
很早比如七八点钟
就困
了,该睡吗,还是稍微熬晚一点比如十点再...
答:
困了就睡觉吧,强撑着多难受。
凡事都需要顺其自然的。你不是个可以熬夜的人,那就不要熬夜。你可以早睡早起,用早上的时间做一些事情
。清晨一觉醒来,是人大脑最清醒的时候,你可以做很多事情。不过说实话,现代人十点睡觉,已经算很早的了。好多人每天都熬夜到两、三点才睡,这样就非常不好了。对...
女朋友每天
晚上7点
多
就困
了,怎么回事啊
答:
这可能是习惯,因为每天喜欢早睡的女生是比较养颜的,因为这种女生生活比较单纯,不喜欢一些夜生活,觉得每天早早的休息,第2天工作才有精神。如果你觉得你女朋友每天
7点
多就休息一种担心,你可以带他去医院检查一下,看他是否有一些不舒服。或者是问一下你女朋友每天这么早休息是不是白天工作太累,如果...
我这两天每天差不多
晚上
都是7、8
点就
睡觉了,并且一觉睡到6点多才醒...
答:
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果...
傍晚4,5点
到晚上7
,8点很困,什么问题?
答:
傍晚 4、5 点
到晚上 7
、8 点感到很困,可能有以下一些原因:生理因素:生物钟:每个人都有自己的生物钟,如果生物钟习惯在这个时间段进入休息状态,就可能出现困倦感。白天劳累:经过一天的工作、学习或活动,身体较为疲惫,容易在此时感到困倦。环境因素:光线变化:傍晚光线逐渐变暗,这种环境变化可能...
为什么
一到晚上7
,8,9
点就困
每天晚
答:
但是根据具体的情况。如果平时都不会是那样的情况,突然这段时间是这样,可能是白天工作太累或压力太大。有时候人潜意识去逃避现实的时候也会有这种情况。另外,如果对生活没什么目标也没什么压力,太无聊的时候也会昏昏欲睡。如果都不是,看看是不是身体方面的原因,譬如说怀孕的人就比较容易
犯困
...
为什么我
晚上
总在7。8点钟的时候困啊,到了睡觉的时候就睡不着了
答:
因为饭后血液大部分都到胃里帮助消化,而大脑就因暂时性的缺血而轻度的昏迷,也就是通常说的嗜睡,其实不是真的困倦了,过后反倒不
困
就是这个原因,建议饭后到外面走走,散散步,就不会这样了,长期如此就会改变生物钟的规律!
为什么我
一到
晚间
7点
左右就感到有些累又有
点困
?
答:
人体的生理钟,也就是生物钟决定了每个人需要睡眠的感觉,也就是什么时候
犯困
。人一般在24小时内会有四次困意,分别在上午9-10点,中午午饭后两小时,
晚上
6-
7点
或者是晚饭后
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小时,最后一个就是晚上11到12点,这四个时间段对俞每个人来说不在同一时间段内,因为饮食,左膝规律的不同会导致每人都...
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