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一周七天不重样早餐食谱
小学生
一周七天
营养
早餐食谱
答:
小学生一周七天营养早餐食谱如下:
1、星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤
。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。2、星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、...
一周早餐不重样
怎么安排?
答:
周一早餐:紫薯豆浆、披萨、黄瓜拌豆皮、煮鸡蛋、蓝莓
。周二早餐:皮蛋青菜粥、蒸玉米、煎饼、胡萝卜炒鹅蛋,红心火龙果。
周三早餐:纯牛奶
、香葱肉松饼、黄桃蛋挞、水煮西兰花、鲜椒酱、煮鸡蛋。周四早餐:大米绿豆粥、糯玉米、虾仁鸡蛋西兰花、淡奶油面包、蒸西葫芦、红心火龙果。周五早餐:红枣赤豆豆浆...
孩子放假妈妈更忙碌,
一周七天
换着花样做
早餐
,吃好喝好营养好
答:
香蕉松饼是快手主食,用一根熟透的香蕉,按压成香蕉泥,和一碗面粉、2个鸡蛋、一盒牛奶一起拌均匀,平底不粘锅烧热,放一勺面糊,自然流动摊成圆饼,两面煎熟即可。这款松饼没有糖也没有油,但是香蕉味很好,是不错的营养
早餐
主食。除了香蕉松饼,我还准备了红薯和玉米,放到蒸锅里,再放几个鸡蛋一...
一星期不
重复的
菜谱
答:
一星期不重复的菜谱如下周一菜单:清炒荷兰豆、炖南瓜、香辣鸡翅、焖油豆腐周二菜单:鸡爪煲、番茄炒蛋、炒香干、蒜蓉上海青周三菜单
:辣椒炒肉、丝瓜蛋汤、豌豆肉沫、辣炒胡萝卜周四菜单:鸡尖煲、辣炒土豆丝、嫩南瓜、拔丝地瓜周五菜单:红烧鱼、蒜香花甲、青椒土豆片、蒜蓉菜心周六菜单:白灼虾、牛肉...
一周七天
营养
早餐
初中生
答:
一周七天营养早餐初中生如下:周一早餐 :牛奶,全麦吐司,苹果。周二早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子。周三早餐:
牛奶燕麦粥
,香蕉,核桃仁。周四早餐:鲜肉小馄饨,葡萄。周五早餐:酸奶,戚风蛋糕,甜瓜。周六早餐:小米莲子粥,芝士厚蛋烧,木瓜。周日早餐:银耳莲子羹,鲜肉小笼包,凉拌三丝。做法:1、将...
一周七天不重样早餐
答:
一周七天不重样早餐
周一:金枪鱼玉米裹蛋三明治,焙煎芝麻生菜拌水萝卜,奶酪,炒蛋,樱桃,清汤面。面包片对切成三角形,中间抹上一层厚厚的蛋黄酱拌金枪鱼玉米粒,然后裹上一层蛋液在锅里煎熟。课外班老师给孩子们每人发了一根水萝卜,混合生菜岁碧高用焙煎芝麻酱拌了一盘沙拉。三明治用不完的蛋液...
每天记录
早餐
,家常食材简单做法,
一周7天不重样
,这妈妈真勤快_百度知 ...
答:
平时都是做一家四口人的
早餐
,偶尔做一次单人早餐,想吃什么做什么,也是很不错的, 十几分钟就可以上桌。蒸锅烧开水,蒸熟玉米和鸡蛋,苦苣、番茄、橙子都是生食,洗洗切切摆在盘中,最后磨一起黑胡椒粉在表面就可以了,够简单吧!可以想象一下以后孩子们都长大了,我给自己做早餐的时候,应该也...
一周七天
营养
早餐食谱
?
答:
周二
早餐
:小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。周三早餐:面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花,加水果一个,一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、蜂蜜菊花茶等)。周四早餐:生煎包子、米酒汤圆、粉肉香肠,切片或块,加上苹果片或香蕉片及其它水果片均可...
职工食堂
菜谱一周不重样
答:
职工食堂
菜谱一周不重样
:星期一:
早餐
:包子、三鲜汤午餐:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤星期二:早餐:馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉粥午餐:荷兰豆炒腊味、猪肝炒、姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、炒大白菜、...
一周7天早餐
搭配
不重样
,早餐不将就,再忙也要给孩子做早餐!
答:
忙碌的早晨,为孩子准备营养早餐并无需繁琐,只需用心挑选和巧妙搭配。接下来,我将分享
一周七天
的儿童营养
早餐食谱
,让你的孩子每天都能享受到多样化的美食,且营养均衡,无需过多厨艺,就让我们开始这周的早餐探索之旅吧!周一:温馨开始 南瓜小米粥的温暖,配上煎蛋肉松三明治的香脆,蔓越莓干和西州...
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