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中午一碗米饭三个菜的热量
一碗米饭
,
三个
煎蛋,200克青菜,共
热量
是
多少
答:
米饭的营养素含量(每100克):
热量(大卡)116.00
碳水化合物(克)25.90 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60 100克米饭约满满3汤勺(吃混沌的白陶瓷汤勺),下面有图(盘子重量已去)所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上...
拜托各位亲帮我算一下各类
菜的热量
吧~~~100分的说
答:
白米饭一碗,每100克含有116大卡热量
。红烧大排一块,每343克含有909大卡热量。炒卷心菜,每425克含有795大卡热量。雪菜素肠,每670克含有928大卡热量。肉糜豆腐,每539克含有827大卡热量。红烧豆腐,每409克含有393大卡热量。肉糜茄子,每35克含有82大卡热量。炸鸡排,每1675.0克含有6692大卡热量。盐水方...
一碗饭的热量
是多少?
答:
烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉
蔬菜
汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面
1碗
480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!!肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 主食 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,...
谁帮我算一下我每天摄入
的热量
?
答:
午餐:米饭:116大卡/100克,300克,348大卡
。荤菜(什么菜啊,不同的哦):200大卡/100克,100克,约200大卡。素菜(不同的哦):50大卡/100克,约100克,50大卡。共598大卡。晚餐:鸡蛋羹:48 大卡(100克),三个蛋的话要多算,220大卡。面包:(不同的都不同),250大卡/100克,一个约...
一碗米饭
一个煮玉米一份炒茄子
多少热量
?
答:
1、
米饭热量
:1碗(100ml乐扣碗)米饭(100.0克) 116大卡 1碗(小碗)米饭(150.0克) 174大卡 1盒(快餐饭盒)米饭(280.0克) 325大卡 1两 食堂的米饭(125.0克) 145大卡 1勺米饭(40.0克) 46大卡
1碗米饭
(200.0克) 232大卡 2、煮玉米热量:1根(小)玉...
一碗米饭
得
热量
是
多少
一份青菜得热量又是多少
答:
一盘青菜,一盘炒青菜算你40大卡好了。
一小碗米饭
算你80克,差不多90大卡。
快餐店的两素一荤加
米饭热量
大约是
多少
西红柿鸡蛋 花菜
答:
一份
米饭
大概100g
热量
130k,西红柿炒鸡蛋一份按100g算,大概50k,一份清炒花菜热量大概70k,一个荤菜大约200k,加起来差不多450k,热量中等,运动两个小时可以消耗完,以上仅供参考,希望对你所有帮助。
一个人吃饭
热量
答:
牛肉
蔬菜
汤 362大卡 热狗堡 263大卡 鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面
1碗
480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!! 肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 主食: 白饭1碗 (140g) 210 白馒头(1个) 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包(小的5个) 200...
吃了两碗饭还有很多菜有
多少卡路里
答:
一碗饭
大概是120
卡路里
左右,两碗就是240 ,菜是指是指
菜的
话,我大概给你算下正常你吃饱,摄取了300卡路里左右的菜,如果你是混着肉吃的话,摄取的就是600卡路里左右,也就是说,你一顿大概在540到840卡路里左右。
一碗米饭
(100克)
的热量
是多少
答:
800大卡相当于一片面包加半个馒头加
一碗米饭
。蔬菜类是500克,即一斤的
蔬菜的热量
是80大卡;奶类大概是130ml左右;鸡蛋为一个50克左右的鸡蛋;肉类大约是50克左右热量为80大卡。豆类大约是25克的黄豆、黑豆、100克的豆腐,或者300-400ml的豆浆;水果为200克。每一份都是有80千卡的热量,800千卡大约...
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