为什么现代人会越来越焦虑?答:还有一些其他的原因,这些所有的因素,加剧的都是生存本能,从而对生存产生恐惧、烦躁的心理,这种心理触及的是生物的本能,相当于对生与死思考,这就是大环境下现代人焦虑的根本。 首先焦虑是一种情绪,它伴随着紧张感、担忧、恐惧、害怕,坐立不安,烦躁,很难安静下来、头疼,胸闷,血压升高,手心冒汗等一系列情绪和躯体反应...
为啥总感觉活的焦虑和煎熬?怎么解决?答:大多是穷人才会这样,我觉得要正视自己,所谓的焦虑和煎熬都是出自内心,而内心为何会这样,要看你所生活的环境工作环境!我有时候也会觉得活着很焦虑,因为生活带给我的压力太大,年纪大了觉得时间越来越紧凑,房租,水电,这些和我的工资不成正比,而到了晚上一个人要入睡时想到生活,和工作带来的压力会让人难以入眠,从而让...