www问答网
所有问题
当前搜索:
产妇吃糙米饭好还是杂粮饭好
产后
第一周月子餐食谱
答:
产妇
月子餐第一周可以参考如下食谱:猪肝菠菜汤、腐竹白果猪肚汤、红糖生姜粥、黑木耳红枣粥等可以帮助子 宫收缩,促 进 恶 露 排出;炒藕片、腐竹黑木耳、红豆核桃糙米粥、香菇鸡等帮助产妇调 理气血;鲫鱼汤、木瓜花生猪尾汤等帮助促 进如里的分泌。主食可以
吃杂粮糙米饭
、燕麦粥等帮助促进胃道蠕动。
哺乳期可以吃
杂粮饭
吗?
答:
肠胃消化不好的妇女,可以少吃玉米。有减肥要求的妇女,可以多
吃糙米
和小米等。根据自身的体质特点,可以对食材和配比作出调整。一日三餐吃要看个人体质在哺乳期,也是需要保证
产妇
营养的,所以
杂粮饭
是可以在哺乳期吃的。一天三餐吃要看个人体质。一般不建议一天三餐都吃。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推...
月子餐主食可以吃什么
答:
其次,女性做月子的第二周,可以适当给女性做一些
糙米饭
、五谷饭、黑米饭、糯米饭等,这些主食不仅能够让
产妇
吃饱,而且里面的各种营养元素比较多,对于脏器十分有好处,还有助于子宫以及伤口的恢复。在做的时候,尽量做的软糯一些,更有助于月子期间女性的消化。另外,月子餐除了主食,还要注意营养均衡一...
粗粮都有哪些?孕妇多
吃粗粮好
不好?
答:
孕妈可以选择的粗粮很多,本身粗粮就有很好的食疗作用
。因为粗粮能比大米白面能提供更的膳食纤维和各种营养素,对孕妈妈而言既能预防妊娠高血压糖尿病,还能减少便秘、减少水肿,同时还能达到长胎不长肉的目的,因此推荐孕妈妈多吃粗粮哈!小米中除了碳水化合物、尼克酸等少数营养素外,其它大部分营养素的含...
产妇杂粮饭
怎样搭配、有哪些配料
答:
生完娃以后,产妇是需要忌口的,但同时也要保证营养。可以吃的东西虽然多,但无奈口感单一,产妇胃口不好。为了增加产妇食欲,杂粮饭是个不错的选择。那么,
产妇杂粮饭
怎样搭配、有哪些配料?杂粮品种繁多,包含谷物类,豆类,薯类,以及玉米,细分下来,就有大米、小米、黄米、紫米、黑米、小麦、燕麦、...
产后吃杂粮
粥和饭
答:
虽然
杂粮饭
食材多样,一般随便挑几种都能吃,但也有讲究。比如本身身体比较怕寒的
产妇
,哺乳期也要少吃寒性食物,其中就有绿豆,荞麦等
粗粮
。肠胃消化不好的妇女,可以少吃玉米。有减肥要求的妇女,可以多
吃糙米
和小米等。根据自身的体质特点,可以对食材和配比作出调整。所以,虽然杂粮饭营养比较全面,...
孕期血糖高吃什么主食,孕妇血糖高如何调理?
答:
如果在米饭中加入适量的杂粮,做成
杂粮饭
,则更有利于血糖控制,如在大米中加入适量的小米、高粱米、黄豆等杂粮、杂豆,使主食中富含更多的膳食纤维,膳食纤维不容易被人体吸收,可以延缓胃排空速度,辅助降低餐后血糖。 4. 面食比大米热量更高,孕期怎么吃? 孕期血糖高吃什么主食?高血糖妈妈
吃米饭好还是
馒头好呢?米饭、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
产后可以吃糙米吗
哺乳期能吃杂粮米饭吗
孕妇可以吃杂粮饭吗
素食者月子餐怎么吃
糙米月子能吃吗
产后第三周能吃五色糙米饭吗
坐月子吃糙米饭好还是大米饭
小月子可以吃糙米饭吗
月子中是吃白米还是糙米好