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产褥期能吃萝卜吗
哺乳期产妇饮食禁忌及营养搭配
答:
这类食物不易消化。所以也是不建议吃的。多吃蛋、肉、鱼等食品产妇在
产褥期
可多吃些蛋、肉、鱼等食品。復搭配蔬菜但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖,宜搭配吃些蔬菜。产妇可吃黄花菜、莲藕、海带、红苋菜、胡
萝卜
、菠菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
产妇
坐月子
应该多吃哪些蔬菜
答:
黄花菜、胡
萝卜
、番茄、莲藕都是产妇
坐月子
期间非常适合食用的蔬菜,它们富含各种营养成分,对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有很好的帮助。黄花菜黄花菜含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、镁等含量十分丰富,对血液的补益极大。黄花菜能开胸宽膈,令人心气和平,无有忧郁,所以名忘忧草。
产褥期
可适当多吃黄花...
月子
可以吃
什么菜
答:
2、黄花菜含有蛋白质、维生素C、A及矿物质铁、钾、钙、镁等含量十分丰富,对血液的补益极大。黄花菜能开胸宽膈,令人心气和平,无有忧郁,所以名忘忧草。
产褥期
可适当多吃黄花菜。3、胡
萝卜
营养丰富,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养...
月子
可以吃
的菜有哪些
答:
芥蓝属于平性蔬菜,所以
坐月子
期间妈妈是
可以吃
的,但尽量不要生吃。不过,中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外,长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。2、胡
萝卜
胡萝卜营养丰富,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。长期处于空调...
月子里
可以吃
哪些蔬菜?
答:
4、莲藕。莲藕能行血化瘀,清热生乳,非常适合
坐月子
的产妇食用。单就促进乳汁分泌这一条就已经深深地吸引住了孕妇。 适合月子里吃的蔬菜还有很多,如甜麦菜,胡
萝卜
,红苋菜等。 正如医生所言,现在时兴的是科学坐月子,除了一些过于寒凉或过于大补的食物比如人参黄芪不
能吃
之外,大部分的蔬菜都可以食用的。 那些说坐...
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