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人体每天补水量
人体
正常摄
水量
答:
正常人每天需水量在2000--2500毫升
,其中饮水量1000--1200毫升、食物含水量700--1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。所以,正常成人每日饮水量为1000--1200毫升。如果天热出汗过多,还要适量的增加。http://zhidao.baidu.com/question/102190381.html?an=0&si=3 ...
人一天
要喝多少毫升水?水喝太多或太少会怎样?
答:
科学研究指出,一般而言人体每天从尿液,流汗或皮肤蒸发等流失的水分,
大约是1800-2000毫升
,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法。其实我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如大...
成年
人每天
的饮
水量
是多少
答:
正常人每天需水量在2000-2500毫升
,其中饮水量1000-1200毫升、食物含水量700-1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。所以,正常成人每日饮水量为1000-1200毫升。喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式,人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收,进入人体后,水分主要用于补充...
正常
人每天
喝多少水.一次喝多少毫升
答:
健康成年人每天需水量为2500ml左右
,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的
轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml
。在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。真正有效的饮水...
人一天
要喝水多少毫升
答:
按照正常
人每天
的排泄以及代谢量来计算,
人一天
大约需要2500ml的水份,这些水分分别来自上述提到过的饮用水、食物含水以及蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢产水。一般每天膳食当中的食物会为我们提供1000ml左右的
水量
,三大产能营养素蛋白质、碳水化合物和脂肪的产水量在300ml左右,所以每天应该饮用的水量大约...
人体一天
的摄
水量
不宜高于多少?不宜低于多少?依据是什么?
答:
男性比女性增加10%—15%,婴幼儿由于生长发育使其新陈代谢较成年人旺盛,因而相对需
水量
较多,应在不口渴情况下再
补充
100—500毫升,比较符合需求量。
一天
的喝水行程表 真正有效的饮水方法,是指一口气(或一次过)将一整杯水(约200-250毫升)喝完为止,而不是随便喝两口便算,这样才可令
身体
真正吸收使用。当然,所谓...
一个成年
人每天
喝
水量
的标准是多少?
答:
健康成年人每天需水量为2500ml左右
,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右,体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的
轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml
。 在高温或强体力劳动的条件下,应适当增加。 生病时特别是发烧时也要多喝水,因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。水的需求量...
人
正常
每天
饮
水量
是多少?
答:
正常
人每天
的饮水量是1000~1200毫升。正常成人的需
水量
可根据体重计算: 每日需水量(ml)=体重(kg)X40(ml)。正常人每天需水量在2000~2500毫升,其中饮水量1000~200毫升、食物含水量700~1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。 所以,正常成人每日饮水量为1000~1200毫升。
人
正常
一天
的喝
水量
是多少啊!
答:
成年
人每天
需水2500ml左右,考虑到食物中的水分,指南建议在温和气候条件下,轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200ml,如果体力活动量大,或者环境温度高,那么就要适当多喝水。此外,喝少量的水,并将饮用时间分配到一天中的任何时间,每次约200毫升(1杯)。这样,对于在办公室工作的人或课堂上的学生,...
20岁的女孩子
每天
需要
补充
多少水分,为什么呢?
答:
1、饮水量在2000ml 从一个正常人的角度来看,
每天补水量
应该在2000ml左右,这样才能保证自己
身体
所需的水分。具体还要看个人的日常活动,如果自己平时活动很少,基本上不怎么出汗,那么补水量也会减少。如果说自己经常参加活动,流汗量肯定要比普通人多,补水量也会增加。人们都说水是生命之源,水对于身体...
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