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什么人需要补充维生素d
维生素D
,
哪些人需要补充
它?
视频时间 00:43
哪些人群
是需要补钙的?
哪些人需要补充维生素D
?
答:
缺钙的症状有个子不高O型或X型腿、佝偻病、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢、骨质疏松等
。维生素D可以提高肌体对钙、磷的吸收,如果缺VD,那么也会缺钙。补充营养最好是通过食物,长时期的通过药物来补充维生素和无机盐会降低人体对食物中的营养物质的吸收能力,而且是药3分毒。补钙可以通过摄入牛...
哪些人补充维生素D
比较好呢 是哪些人的需求呢
答:
4.老年人
;维生素D的主要来源是添加营养的乳制品,但老年人因为缺少乳糖酶,比较容易对这类食物产生厌食倾向。所以需要特别补充一些维生素以减少老年人体内钙质流失。 5.
妊娠期或哺乳期女性
;处于这期间的女性普遍容易缺乏维生素D。因此要注意适量补充维生素D,但也要注意不能过量摄取维生素D,否则容易造成胎儿...
成年人还
需要补充维生素D
么?
答:
人一生都需要维生素D,
特别是日晒不足的人群现在越来越多
,维生素D3是维生素D家族中的明星,有着“阳光般”的健康促进作用,如提高抵抗力,预防肥胖等慢性疾病和癌症的发生等,对成年人益处很大的。成年人要服用可以选择现在国际先进工艺的好的维生素D3产品,美国有一个爱维滴的滴剂就方便又健康,最适合日...
成年人还
需要补充维生素D
么?
答:
三、需要补充维生素的人群
1.住在都市的人,特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D
;2.
夜间工作者、修女
,或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取;3.如果您正服用抗痉挛的药物,则必须增加对维生素D的摄取;4.饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加...
成年人也
需要补充维生素D
吗?
答:
是的,成年人也
需要补充维生素D
。维生素D是一种脂溶性维生素,可以帮助身体吸收钙质,如果缺乏维生素D,可能会导致骨质疏松、骨折等问题。成年人如果缺乏维生素D,可能会导致骨骼脆弱,增加骨折的风险,同时还会影响身体的免疫系统,增加感染的风险。我生完宝宝后一直吃叶维他双孢蘑菇榛子复合片维生素D?,原...
维生素D
的作用是
什么
答:
维生素D
是一种人体必需的,但长期过量服用也可以引起中毒。维生素D主要有以下生理功能:1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;5、防止氨基酸...
维
D
钙适合
什么人群吃
答:
维D钙适合免疫功能下降的和佝偻病人吃,特别是怀孕期间的准妈妈是必须
要补充维生素D
的,因为缺乏维生素D的时候,不但自己的身体健康会受到影响,还会导致胎儿的正常发育。建议你现在可以增加晒太阳的次数,平时可以多吃富含维生素D的食物,例如鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等,希望能帮到你。
普通
人需要补充维生素D
片吗?
答:
哪些人群需要补充维生素D
?对于特殊人群需要补充维生素D,老人,因身体状况无法户外活动的病患,绝经妇女,以及接受长其激素治疗的患者。对于这些人群,是鼓励补充维生素D片以及钙片的,鼓励老人及绝经期妇女同时补充维生素D和钙片。老人及绝经期妇女补充维生素D和钙片会使骨骼骨密度有轻微的提高,同时也可能降低...
维生素D
的运用和适宜
人群
?
答:
冬季滥用保湿霜,更易造成
维生素D
的缺乏。2、浑身乏力
人群
维生素D有利于促进免疫系统运作,缺乏维生素D必然会导致疲劳。如果觉得浑身乏力,毫无疑问是因为缺少维生素D。由于缺少阳光和维生素D,冬天人们会出现季节性疲劳。但没有必要
吃
鱼肝油,只要多吃富含维生素D的食物,就可以精力充沛地度过冬天。
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