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今天心情不好怎么办呢
今天心情不好
我该
怎么办
?
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我
今天心情不好
,
怎么办
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今天心情不好怎么办
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今天心情不好
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怎么办
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今天心情不好怎么办呢
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我
今天心情不好怎么办
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今天心情不好咋办
答:
1、大哭一场 大哭一场把自己窝在沙发上,或埋在被子里,别在乎别人的看法,无所顾忌地大哭一场,把所有的烦恼和悲伤哭出来,大哭过后心情会轻松很多,但要注意不要影响到别人的休息。2、享受美食 美食美景,可以抵挡全世界的迷茫和失落。当我们
心情不好
时,可以从食物开始,安抚好自己的胃,让身体的...
今天心情不好咋办
?
答:
01 大吃大喝:对于一些心情实在不好的人来说,也许只有满足了自己的胃,才能更好地安慰自己的心灵,也许就是一句老话说的,吃饱了心里才有底,所以要是你
心情不好
的时候,大吃大喝一顿,
好好
犒劳自己的胃,那么真的可以帮助我们获得美妙的心情。另外一个原因就是你大吃大喝之后肚子很撑,这样你就...
心情不好
时该
怎么办
答:
方法一;当情绪
不好
时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
今天心情不好怎么办
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