健身背后的人生哲学体系答:此外,还有一个重要的是,2017年,我升级改造了锻炼系统,锻炼期间的100分钟加上琐碎时间(比如排队、等人、等公交等)不再听DJ,而是变成书(基本是符合自己哲学体系的书比如王阳明的心学、稻盛和夫的、极简主义相关的等),30天的时间,我反复听了10本左右的书,这对我的心智得到了极大的提高,从而进一步丰富我的生活,提高...
咖啡与铁:我的健身穿搭哲学!答:这套健身穿搭,简约而不简单!黑色短袖上衣,材质透气舒适,贴合肌肤,让我在做力量训练时毫无束缚感。灰色短裤则采用高弹性面料,轻松应对各种动作,让我尽情挥洒汗水!色彩搭配低调而又不失时尚感,展现出我独特的健身风格。健身,不仅仅是一种锻炼,更是一种生活态度!这套穿搭,就是我向这种态度致敬的方式。如果你也和我...