四肢无力发软,体重下降10斤,没有胃口答:体重瘦了10斤 睡眠不足 乏力的原因有多种:(1)精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,最近是不是压力过大;(2)生活不规律,过度劳累,睡眠不足,睡眠质量不高,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱;(3)饮食因素,饮食不调,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等 ...
晚上睡不着觉,浑身无力,不爱吃饭,一个月瘦了20多斤是怎么回事答:有些人失眠时会吃安眠药,但是,第二天醒来后,他会感觉全身的肌肉酸软乏力,有的甚至动弹不得,这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时,你全身的神经、肌肉舒展的面积最大,这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人,...