累了却睡不着,伤身又伤脑!医师6个要点恢复好眠答:偏偏晚上睡觉时,明明身体已经累坏了,眼皮都睁不开,但脑子就一直在翻搅及担心明天的待办事项,担心东担心西,往往胸闷心悸、呼吸不顺、喉头被掐住的感觉,就是在这个时候发生,导致他睡前开始习惯性地焦躁不安,明明累了却怎么样都睡不着。 身体累了原本应该能好好入睡,但时常我们的大脑跟精神状态已经无法顺利在睡前...
肾虚怎么办,经常腿酸,浑身无力,想睡睡不着答:回答:病情分析:您好,肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,治疗的药物也不同。如果形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数,则为阴虚. 意见建议:建议吃六味地黄丸、左归丸、大补阴丸;如果临床表现为:腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱...
青年人夜晚睡不着早晨睡醒浑身无力什么原因导致?答:一种可能是因为你有心事,导致神经中枢紧张,兴奋而睡不着,二种是因为生活作息时间安排不当,身体的生物钟絮乱而引起的,三种可能是因为宵夜吃多了,肚子太饱也会睡不着。建议:1.自我催眠:白天不要睡,晚上早点上床,克制自己不要翻来覆去,心要静下来,同时不停做深呼吸,进行自我放松,默念"放松,放松,"...
高血压缺钾缺磷全身无力白天想睡觉晚上睡不着腿麻头晕答:你好,根据你的描述,有高血压病,现在出现头晕头疼,腿部发麻,有缺乏钾和磷,睡眠出现了问题,不知道怎么办才好。根据你有高血压病的情况,现在出现头晕头疼,腿部发麻,有缺乏钾和磷,睡眠出现了问题,考虑是血压高引起头晕头痛,腿麻,建议口服降压药维持血压平稳,补钾治疗就会好转的。