程氏八卦掌歌决答:掌打起落若招手,肘打去意占胸腔。背紧胸空缩谷道,肩打胯打并阴阳, 身法全凭盖世气,两手只在胸前藏。提托带领随身劲,搬扣劈进上下忙。 八式八母皆由转,以掌为母悟刀枪。八卦先从转掌起,精研其法乃得真。 头顶肩垂气行下,直到丹田出入匀。臂向要分三节用,身法要打四梢均。 走步圆圈分八字,眼随身手...
孙氏八卦拳的简单介绍答:变掌和变剑就是由八掌和八剑在走转中变化练习,但也是有规矩的,和单练的掌剑有些不同的变法,即是八掌八剑,不同于单练的八掌和八剑。 八卦拳学列无极、太极、两仪,就是要揭示变化的本源,其八卦掌掌式极简单,可谓一看就懂,招式普通好象毫无用处,其实是概括了内家武学的运动特质而加以提炼,八掌可谓枢纽,练...
傅式八卦掌之单换掌答:傅式八卦掌之单换掌 八卦奥密在转掌(单换掌),一式通,百式通,千变万化在心中。不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨,有一处做不到就白练了,且气易上浮,应平心静气,放慢速度一招一式的练。八卦是慢功,走三...
八卦掌的用法?答:八卦避正打斜,也应知避正打斜再打正的诀窍。招式若有内家手法配合,便如虎添翼,真正能以弱胜强。没有学好内家手法,但有先天的条件,例如手粗体壮,配合半内家,半外家的手法,也是八卦掌。 八卦掌之力为拧旋力,就是手拧可以打、拿,腿拧可以踢,身拧可以摔,整个动作就像地球的公转和自转一样,地球绕太阳转...