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八大正念视频
正念
冥想:10分钟冥想练习
视频时间 09:48
正念
训练方法
视频
答:
正念
训练方法
视频
如下:1.早晨醒来时,轻轻地微笑。在天花板或者墙上挂一根树枝或其他标示,甚至是“笑”这个字,好让你一张开眼就能看到。这个标示有提醒你的作用。利用起身前的片刻掌握好呼吸,轻轻地吸进并吐出三口气,同时轻轻地微笑,随顺你的呼吸。2.闲暇时,轻轻地微笑。不管在任何地方坐着或者站...
正念
科普 正念减压课程鼻祖卡巴金教授分享顶尖智慧:正念是良药_百度知 ...
视频时间 07:07
正念
和冥想有哪些区别?
视频时间 01:17
持
正念
,行正道,得正果?
视频时间 00:48
什么是正知,正见,
正念
,正语,正业,正命,正精进,正思维
答:
1,正知。是正极向积极的认识和知识。2,正见。是正面看待世界看待问题。3,
正念
。是给予事物正向的意念和期待。4,正语。是正面规范的语言措辞。5,正业。是从事正向生产的公允事业。6,正命。是正经认识并正路配偶延续生命的生殖遗传行为。7,正精进。是正向精确的推进各项事业与工作项目的高精尖硕果...
有没有这个泰国公益
视频
Believe in good(相信善意,保持
正念
)的...
答:
https://v.youku.com/v_show/id_XMjk2NTUxNDgwMA==.html?x&sharefrom=android&sharekey=8bd2fc3dca0a2321f36b486ce8c605e81超清的。也超级喜欢这个
视频
的。所以第一时间就发来了。
冥想的具体方法有哪些?
视频时间 02:13
露露老师分享:如何用
正念
说话
答:
金句:讲话的起心动念是否皆出于善! 我理解的意思是:起心动念皆
正念
,才是正真的善! 听完露露老师的分享,对于平常与人交流的说话带来了更多的思考,时刻反观一下自己的内心,换位思考。 感谢露露老师的分享! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为...
第一次听说“
正念
教育”
答:
原来这是一个家长和孩子都可以做的
正念
练习,通过三个练习,可以拥有稳定的情绪、专注以及快乐的能力。首先,通过四个步骤“放松肩膀-深呼吸-双手叠加在腹部深呼吸-做一个自己认为的美好事情的动作(比如吃冰激凌)”来让自己平复负面情绪;接着,具体由衷地赞美孩子做...
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