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冬季一周菜谱大全二荤一素
冬季一周菜谱
家常菜
答:
周六:红烧鲅鱼,京酱肉丝,老醋花生,风味茄子
。星期日:干炸里脊,红烧排骨,地三鲜,酸辣白菜。星期一 荤腥 酱鸡腿 熘肉丸子 荤菜 木耳白菜 酸辣土豆丝 [凉] 绿豆芽炖土豆 星期二 荤腥 香菇牛肉 炸鱼 荤菜 番茄炒菜花 青椒鸭胗 [ 凉] 紫花苜蓿角瓜 星期三 荤腥 红烧排骨 酱板鸭块 荤菜 芹菜花...
冬天星期一
到星期日
的食谱
答:
星期一
,一早醒来,来一份暖烘烘的燕麦粥,加上坚果和水果,开启元气满满的一天。午餐时,来一碗热腾腾的番茄蛋花汤,搭配一个三明治,既营养又暖胃。晚餐可以炖一锅香气四溢的红烧肉,配上米饭,再来一份清炒蔬菜,补充能量。вторник (
星期二
)星期二,早餐换换口味,来一份美味的三文鱼沙拉...
冬季
适合吃的
菜谱大全
答:
二、肥肠炖豆腐 材料:豆腐半斤,红烧肥肠4
两
,鹌鹑蛋10个,葱、姜、蒜、干辣椒适量,八角
1
个,酱油2勺,料酒1勺,蚝油2勺,糖半勺,胡椒粉2勺,盐、鸡精适量。三、河南排骨扣碗 用料:排骨1斤,红薯淀粉半碗,面粉半碗,姜一块,蒜一头,胡椒粉半勺,五香粉两勺,料酒两勺,酱油、番茄酱、盐...
食堂五元快餐
两荤二素一
汤什么
菜谱
?
答:
星期一:西红柿鸡蛋汤,两素:芦笋炒黑木耳,煎白豆腐
。
荤菜:小炒肉,酸辣鱼头
星期二:玉米排骨汤
,两素:苦瓜炒辣椒,小白菜,荤菜:酸辣鸡杂,牛肉炒辣椒 星期三:肉丝汤,两素:菜豆,黑木耳,荤菜:煎牛排,鸡肉丁 星期四:猪肚汤,两素:黄豆芽清炒,五香豆腐炒蒜苗,荤菜:红烧鸡爪,炖猪蹄 ...
冬季
特色
菜谱大全
窍门
答:
食材:牛肉,口菇,一勺淀粉,一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺料酒,半勺黑胡椒粉 适合
冬天
吃的8道菜,每天一道
一周
不重样,常吃滋补暖胃不怕冷 做法:1、 牛肉垂直纹路切成小丁,加入一勺淀粉,一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,一勺料酒,半勺黑胡椒粉用手抓匀,再加入一勺花生油再次抓匀...
寻
菜谱
,要求
两素两荤
,一汤.
一周
的
答:
星期一,
西红柿鸡蛋汤
,两素,芦笋炒黑木耳,煎白豆腐。荤菜,小炒肉,酸辣鱼头 星期二,
玉米排骨汤
,两素,苦瓜炒辣椒,小白菜,荤菜,酸辣鸡杂,牛肉炒辣椒 星期三,菜豆,黑木耳,肉丝汤,两素,煎牛排,鸡肉丁 星期四,猪肚汤,两素,黄豆芽清炒,五香豆腐炒蒜苗,荤菜,红烧鸡爪,炖猪蹄 星期五,...
冬季
】有哪些养生
食谱
答:
一、多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,
冬季
要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。二、多吃含碘的食物 含碘的食物可以促进甲状腺...
冬季
有哪些养生
食谱
答:
再改小火炖煮,约
1
小时即可,食时整锅上桌。 制作提示 1. 猪肚清洗法:生猪肚外层黏液用钝刀刮清,剖开后同样刮清黏液,用热水氽烫一次,再用粗盐、醋、葱、姜一起抓揉,以去腥味。
2
. 冬天可以加个小炉子,当火锅用。
冬天食谱
之-番茄羊肉汤 名称 番茄羊肉汤 标签 补虚养身调理、...
两荤一素
员工饭堂
食谱
答:
周四 肉末小白菜 肉片火爆大头菜 西红柿炒蛋 周五 包子 山东包子 韭菜鸡蛋包子 芹菜肉包子 小米粥或绿豆粥 食堂一般也就这样了,
一周
有一次面条当然是刀切面不是挂面了,有一次包子两种陷就行一
荤一素
搭配一粥一汤都行
菜谱
换菜可以有 麻婆豆腐 鸡块炖土豆 烧茄子 红焖...
冬季
有哪些养生
食谱
呢?拜托各位大神
答:
你好!
冬季
简单的养生
食谱
有:
1
、 清蒸鱼 【材料】活草鱼一条1000克左右,葱、姜、蒜、香菜。美极牌鲜酱油。 【制作】 (1)草鱼清洗干净。锅内放入清水(要没过鱼)加热,倒入葱、姜、蒜、花椒、大料、料酒和草鱼,水开后煮10至15分钟。注重使用中火,捞出放入鱼盘。 (2)葱丝姜丝撒...
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