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减肥期间清水煮鸡腿的做法
水煮鸡腿减肥做法水煮鸡腿减肥
步骤
答:
1、选购新鲜的鸡腿,将鸡腿剁块,不剁更好看。然后放入凉水中烧开撇去浮沫
。2、将鸡腿洗净,冷水下锅,加入适量清水,放入姜、葱。3、汤煮开之后加入料酒,然后放入红枣、莲子以及党参等汤料。4、大火煮开后转小火炖1-2个小时即可,一般1个半小时最好。5、最后放入盐调味即可享用暖暖的鸡腿炖汤了。
鸡腿
用什么方法
煮减肥
答:
水煮去皮鸡腿 (无腥味,减肥)的做法
将鸡腿放入盆中,放冷水浸泡一个半小时,去除血水,洗干净鸡腿;之后将鸡腿沥干
。柠檬切片,将柠檬、花椒、料酒、姜片放入深盆中。沥干的鸡腿放入调料盆里,拌匀,包上保鲜膜,放入冰箱腌制,吃的时候拿出来(最好腌一晚上)把鸡腿从冰箱拿出来以后,先拌一拌,把...
清炖鸡大腿怎么做好吃
答:
1.主料:鸡腿。2.鸡腿洗净剁成块。3.锅里放入水烧开,倒入鸡块水烧开后,鸡块变色捞出。4.锅里放入清水
。5.放入焯好的鸡块。6.倒入适量的黄酒。7.放入葱姜、花椒大料。8.盖上锅盖,用小火炖一个小时。9.放入盐,再炖半个小时。10.炖至鸡块熟软即可。11.装入碗里即可食用。
鸡腿
清水煮鸡腿
怎么做
答:
1、第一步把准备好的
鸡腿
洗净。2、然后把香菇去蒂洗净。3、把玉米去皮去须,洗净切段,放一旁备用。4、胡萝卜切好,放一旁备用。5、锅中放入香菇,鸡腿。6、然后放入玉米。7、锅里加入姜片,香葱,料酒,水,盖上锅盖
煮
50分钟。8、50分钟后放入胡萝卜,盐拌匀煮15分钟。9、时间到后盛出,这样...
鸡腿
清水煮鸡腿
怎么做
视频时间 00:48
水煮鸡腿
最简单
的做法
答:
放入洗净的鸡腿,大火烧开煮制,煮到水开,鸡腿变色,锅内有大量的浮沫飘起
时
关火。将鸡腿取出,立即用凉水冲凉,
煮鸡腿的做法
是汤锅内放入适量的
清水
,放入焯好的鸡腿,放入生姜片、八角、花椒、葱段。倒入2汤匙酱油。倒入1汤匙山西老陈醋,大火烧开,转中小火慢炖,煮至鸡腿变软,肉皮出开裂,...
水煮鸡腿减肥做法
答:
鸡腿放入烤盘,撒少许盐胡椒,刷适量酱油入烤箱烤制1015分钟美味装盘可以吃啦~最好不要吃鸡皮,减肥效果更佳减肥鸡腿餐的做法 琵琶腿上划几刀,清水煮,可以加一点姜去腥,不加也没有关系中途去除血水浮沫;
减肥期间清水煮鸡腿的做法
1起锅烧水,烧开放入鸡腿小葱姜片,转中火煮20分钟2小葱切末,大蒜...
白水
煮鸡腿
怎么做好吃呀
答:
【
做法
】:1、
鸡腿
4个清洗干净,放入锅里,加入5-6片姜片,一大汤勺料酒;开盖,大火煮开,改中火煮约8分钟,待鸡腿熟(用筷子可轻松戳透即可);关火,盖上盖子,焖3分钟。注:1、
煮的
过程中,如果有脏沫,要撇出来;2、煮8分钟左右基本上都可以熟了,稍微多煮2分钟问题也不大;盖盖焖,...
清炖
鸡腿的做法
,清炖鸡腿怎么做好吃,清炖鸡腿
答:
煮
工艺 廿分钟耗时 简单难度 清炖
鸡腿的做法
步骤 1 1.鸡大腿1个(也可以换成任何一个鸡的部位)2 2.葱段2-3节 3.姜片2-3片 3 4.花椒5-6颗 5.八角1-2颗 6.香叶1-2片 7.黄芪3-4片(也可不放,都说炖鸡时候放些黄芪好,好像依稀这么记的,正好家里也有些,所以放了点儿)晕~~忘记...
家常清炖
鸡腿
怎么做好吃又简单,
做法
图解
视频时间 00:52
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