抑郁了怎么办?四十岁感觉生活压力和工作压力很大,怎样排解?答:中年阶段工作压力大,都是因生活负担重,才去承受一份压力重的工作,因为也许你选择这份压力大的工作,可能工资利润适合你的生活需求;但是工作压力太紧张了,会让人很疲惫,人的身体疲惫一点,只要休息休息就没事了,但人的心灵不要疲惫,人的抑郁症就是来自身,心的双向不舒畅引起的,自己感觉压力实在难承受,自己就应该想想...
从小敏感、多疑,关键还特别怕人,与人说话容易紧张怎么办?答:特别的怕见人,是一种自卑的表现,对自己没有信心,恐怕别人说什么,其实就是爱面子,脸皮儿薄。我就是一个怕见人的人,人多了,就会感觉到不自在,现在我都68岁了,还是这样,真是江山易改,本性难移。 别人说话就紧张,正是因为敏感多疑,怕见人,才会和别人说话就紧张。如果你还是一个学生,是个孩子去参加一些口才...