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午餐菜谱大全100道
午餐
营养
餐食谱
答:
食谱
一 星期一 胚芽饭(玉米胚芽)、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤 星期三火腿蛋炒饭综合卤味 黄花菇汤香蕉 星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子 星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆 ...
午餐食谱大全
家常菜
答:
1、肉末豆腐 是一道传统名菜,属于家常菜肴,主材料为嫩豆腐、肉末,是利用家庭现有的调味品可以炒制出的菜肴。该菜肴的特色鲜嫩可口,老少皆宜。2、辣子炒白菜 是一道制作十分简单的菜肴,在家中就可以做出一盘很美味的辣子炒白菜,方便实惠,经济大方。口味特点:脆辣适口。3、清蒸鲈鱼 是广东省特色传...
中学生中午带饭的简单
菜谱
答:
星期三 午餐:大米小豆饭、花卷、红烧鸡块、圆白菜烧油豆腐、青椒土豆丝、裙带菜葱花汤 星期四 午餐:大米绿豆饭、肉丁包、香干炒花菜、糖醋鱼块、素炒萝卜丝、白菜叶汤 星期五 午餐:大米玉米饭、麻酱花卷、红烧牛肉、芹菜香菇丝、炒三丁、紫菜蛋花汤 中学生一周
午餐食谱
(2)星期一 午餐:二米饭、...
求一日三餐简单营养
食谱
。
答:
晚餐:清淡美味的营养盛宴 晚餐宜清淡易消化,同时保证营养的摄入。鸡肉炒西兰花搭配糙米,就是一份美味健康的晚餐选择。鸡肉提供蛋白质,西兰花富含维生素和矿物质,糙米则能补充纤维和能量。
食谱
细节:早餐:全麦面包 2片 鸡蛋 1个 鳄梨 1/4个
午餐
:糙米饭 1碗 清蒸三文鱼
100
克 蔬菜沙拉 1份 晚...
一周家庭
菜谱
(营养配餐)
答:
周一:早餐:小米稀饭、花卷、酸菜春笋炒鸡丝
午餐
:西红柿豌豆鸡蛋汤、素炒油菜、肉末豆腐、香菇焖鸡翅、米饭 晚餐:大米稀饭、馒头、青椒炒茄子、蒜苔肉丝 周二 早餐:牛奶、肉松面包、苹果 午餐:紫菜虾皮汤、凉拌豌豆苗、剁椒炒鸡蛋、黄豆烧排骨、米饭 晚餐:面汤、豆角土豆肉丝焖面 周三:早餐:豆浆、...
小学生一周
午餐食谱
有哪些?
答:
1、周一 早餐:牛奶,吐司。
午餐
:丝瓜虾仁汤,西红柿炒鸡蛋,青椒牛肉丝,二米饭。加餐:苹果。晚餐:青菜豆腐汤,木耳西葫芦,红烧黄花鱼,二米饭。2、周二:早餐:豆浆,提子蛋糕卷。午餐:三丝炸酱面。加餐:酸奶。晚餐:紫菜蛋花汤,素炒花菜,可乐鸡翅,红枣米饭。3、周三:早餐:八宝粥,芝士厚...
一周食堂
菜谱大全
答:
午餐
:鱼香肉丝、糖醋鲤鱼、清炒豆苗、紫菜蛋花汤、米饭 晚餐:清蒸鱼、炒花生米、烤肉串、果汁 周日 早餐:豆浆、煎饺、皮蛋瘦肉粥、炸鸡腿 午餐:红烧猪肉、蒜蓉蒸蛏、炒时蔬、鸡蛋汤、米饭 晚餐:红烧鸡翅、炒花菜、炒鸡蛋、馒头 以上就是一周食堂
菜谱大全
,每天都有不同的菜品,保证了食品的多样性...
一日三餐健康
食谱
表
答:
一日三餐健康
食谱
表如下:周一 早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包
100
克~200克、桔子1个。
午餐
:宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头。晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头。周二 早餐:甜牛奶、面包、果酱。中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。晚餐:白切猪肉、油焖茄子。周三...
寻找一份简单易做又好吃的
午餐食谱
~~~(要求高了点吧)
视频时间 00:27
糖人一日三餐
食谱大全
答:
周一至周日一日三餐
食谱
推荐如下:周一 早:一碗红豆粥(红豆、大米各25g)、一个水煮鸡蛋、黄瓜胡萝卜花生粒小菜一碟、牛奶一杯。加餐:一个猕猴桃(
100
g)。中:一碗荞麦燕麦米饭(二两)、虾米炖冬瓜、青椒瘦肉丝。加餐:一块柚子。晚:一个杂粮馒头(二两)、香干炒芹菜、西红柿汤。周二 早:...
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