...几天晚上我老是睡到半夜就醒来了,就一直睡不着了,这是为什么呢_百度...答:晚上睡觉有的人老做恶梦,一个接一个的做,有时醒来后再睡还会接下来做梦,开个玩笑就好像是电视连续剧。这就属于失眠的范畴了,应该到医院看病。 主持人:有的人却是另一个极端,特别能睡,如果不叫醒他,能睡上十几个小时,这种情况正常吗? 李舜伟:应该说如果是工作太累了补一补还算是正常的,不过我们医生遇见过一...
...每天半夜2点或3点钟都会莫名其妙的醒来,怎么情况啊?答:这句话的意思是说,当大自然阴气盛的时候,人就要去睡觉,阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会,万民皆卧,命曰合阴”,这就明确指出,夜半子时为阴阳大会,因此,人一定要在23点以前上床睡觉,这样比较适宜养生。 实在睡不着,那就睡个带有意念的“子午觉” 另外,中国人有午睡的习惯,这个习惯...