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压力大适合看什么书
有没有可以调节心理
压力
和情绪的书可以推荐一下
答:
《心情词典》作者蒂凡尼•
;瓦特•史密斯是一位做过10年戏剧导演的情绪史学家,她在本书中的每一个小节都探究了一个情绪主题,从艺术、科学、文学、音乐及流行文化的角度向大家解释了情绪与生活背后隐藏着的让人吃惊的联系,以及那些令人着迷的事实经历,这本书会让你更加了解情绪,而不是抵触...
心里
压力大
爱胡思乱想应该
看什么书籍
答:
如果感到压力大,试试用涂鸦的方式释放压力吧!在这个过程中,你还可以深入地了解内在的自我。
02《萨提亚冥想》约翰·贝曼
豆瓣评分:8.1 (274人评价)你焦虑吗?如果你焦虑,小编推荐你做一次冥想。冥想,就是通过想象来放松身心、寻找灵性启发的方法。和一般的胡思乱想不同,冥想可是要经过学习和训练的...
中年男人
压力大看啥书
增强抗压能力
答:
3、
《终身成长》
这本书里告诉了我们一个成长型思维模式,就是把问题或失败当做我们自己成长的机会,调动各种资源去解决问题,应对压力,提升自己,一旦自己获得小的成功,然后激励自己继续获得更大的成功,获得发展的良性循环。
求一本能让人心情平静,缓解
压力
,烦躁焦虑时可以看的书,请不要推荐小说...
答:
九把刀的《等一个人的咖啡》很温馨
,有小清新 并不是说是完全的言情,其中穿插了学生的日子、亲情友情·爱情 淡淡的,又带着浓浓咖啡的香韵,需要你的耐心去读完它,然后你会发现收获良多
压力大
的人应该读
什么书
答:
你可以看《不抱怨的世界》职场
压力大适合看什么书
,看点休闲的不用脑子的,比如吉米的漫画,呵呵 男人脾气急压力大该看哪些书 钢铁是怎样炼成的。不知道我有没有讲明白,有不懂的可以追问我,看到了就会继续回答你哦 心理压力过大求书籍 建议你现在可以看看张德芬老师写的《遇见未知的自己》但愿这本书能...
心理
压力大
,抑郁\忧虑的人
适合看什么
样的书?
答:
1、《焦虑精神的自救》【推荐理由】人们都说精神疾病是不治之症,其实这个认识本身就是一种“病”。英国威克斯医生彻底改变了人们的这个信念。在本书中大量的例子全面介绍了人内在的力量。重新找到自己的方法,“面对、接受、飘然、等待”这四个词至今意义非凡···无论你是否有心理困扰,看完之后一定...
有
哪些书适合
朗读来平静心情紧张
压力很大
呢?
答:
、《绿》、《天山景物记》、《荷塘月色》、《雨中登泰山》等等。2、情景优美的古诗词。例如,《静夜思》、《鸟鸣涧》、《鹿柴》、《山行》等等,大约有67首。3、谈心类别的文字。主要推荐《傅雷家书》、《人到中年》、《围炉夜话》、《萤窗小语》等。4、宗教禅学类
书籍
。个人案发,供你参考。
精选5本
适合
身心疲惫看的励志
书籍
答:
《解忧杂货店》 作者:[日] 东野圭吾 出版社:南海出版公司 推荐理由:《解忧杂货店》绝不是东野圭吾最具分量的作品,甚至不是推理小说,然而就题材和写法而言,它却是东野圭吾最具特点、最接地气、最有温度的作品。因男友身患绝症在爱情和事业间徘徊的少女,为追逐音乐梦想离家漂泊但在现实...
工作
压力大
,心情烦躁,
看哪些
心理方面的
书籍
能缓解情绪?
答:
我觉得人性的弱点这部书也不错,是美国的一个作家戴尔卡耐基所作,这本书讲的是关于人性的一些缺点,还有关于人性的心理,工作
压力大
,心情烦躁的时候,可以看一下这本书,里面讲的道理都非常适用。
心理
压力大
,抑郁\忧虑的人
适合看什么
样的书?
答:
譬如:《心理健康枕边书》,《抑郁与自我调整》,我想,看完这两本书会给你一些启示。更多的书类,可以到书店的心理分柜里自己挑选。只是以上两本我觉得还不错,里面还搭有一些常用的保持良好心情的中药药方,一方面可以从内质调养,另一方面,可以从心理方面进行调养。是非常值得一试的选择。 本回答由提问者推荐 举报| ...
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