www问答网
所有问题
当前搜索:
反复吸烟戒烟
戒烟反复
对身体有害吗
答:
戒烟反复
对身体当然有害了,
抽烟
本身就是有害,戒了在抽,会比以前
吸烟
量更大,对身体危害就更大
戒烟
后又忍不住
吸烟
怎么办 怎么才算是彻底戒烟?
答:
也很高。高血压也是
反复
的要用药物来控制,烟草依赖作为慢性疾病来说,它的复发率比那两个疾病低多了,如果你不吸了,就永远不吸了,不像高血压、哮喘最后反复要用药物来控制,我们用药物辅助
戒烟
也是用三个月就可以了,不用终身服药。另外,相对来说,慢性依赖性疾病的复发是常理当中的。烟草依赖作为...
本人12年开始
抽烟
。中途
戒烟
两次,一次是从1包戒成两包,一次是从两包...
答:
因为
戒烟
两次失败的惨痛经历,而且咽喉炎特别厉害,此次下定决心戒烟。目前已经戒烟第七天。第四天忍不住拿了一根女士烟,抽了三分之一,都不是吸进肺... 目前每天保持三包一天的
抽烟
量。因为戒烟两次失败的惨痛经历,而且咽喉炎特别厉害,此次下定决心戒烟。目前已经戒烟第七天。第四天忍不住拿了一根女士烟,抽了三分...
在
戒烟
的时候,总有一些理由再次
抽烟
时该怎么办
答:
1.
戒烟
从现在开始,完全戒烟或逐渐减少
吸烟
次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会...
戒烟
10天复吸一支等于没戒吗
答:
戒烟
后又
吸烟
不等于戒烟失败。如果复吸了一两支烟,也不要轻易放弃,觉得懊恼,只要对比过去的自己有进步,那就是戒烟的动力。戒烟的前三个月内复吸是很常见的,都是循环往复多次才能成功。不少戒烟研究的数据表明,仅凭毅力戒烟者中,只有不到3%的吸烟者能在戒烟后维持一年不吸烟,且吸烟者在戒烟成功...
戒烟
3个月后又复吸了,感觉现在都没勇气戒烟了。。。有人又这方面的经 ...
答:
你之所以复吸是因为你想
吸烟
,而你之所以想吸烟是因为你认为吸烟会给你带来愉悦。其实靠意志力
戒烟
是非常痛苦的。想要像我一样快乐的戒烟,必须有充足的理论基础。你必须了解到,吸烟不能带给你任何愉悦。我也曾是个烟民,我知道长时间不吸烟会感觉很空虚,那个时候抽一口就会感到满足。事实上,这就是...
吸烟
总是戒不掉,戒了2个月又抽上了,给我推荐好用的
戒烟
方法吧?
答:
1.树立
戒烟
的决心 认识到
吸烟
的危害,树立戒烟的信心,首先在心理上战胜烟瘾,那么你的戒烟工作已经成功了一半。很多吸烟者在戒烟一周、一月,甚至100天后,还是复吸了。究其原因,还是无法在心理上战胜烟瘾。吸烟者一定要相信,只要坚定戒烟的决心和信心,再辅以科学的戒烟方法,一定可以摆脱这个“ 健康 ...
反复戒烟
对身体有伤害吗
视频时间 00:35
很多次
戒烟
都没有成功,总是忍不住复吸,有什么戒烟的好办法?
答:
所以说在治安后重新开始
抽烟的
可能性是非常大的。而很多人认为自己已经很长时间不
吸烟
了,他就觉得自己
戒烟
成功了,所以认为在这种情况下,偶尔吸一次也无所谓,他们从心理上放松了警惕,但是你要知道,在你尝试了一次之后,你就会回忆起所有与吸烟有关的记忆,那么你就开始会重新的吸烟。
有什么么最好
戒烟
方法。。。反
反复
复又吸回。。。
答:
如何保持不再
吸烟
是
戒烟
过程中成功的关键。戒烟者经历戒断症状的考验后,想吸烟的次数越来越少。且意识到自己是不吸烟族群的一份子,如果这种自我意识减弱时,可能烟瘾再犯。如何保持不吸烟状态呢?基础式: 将前面五招的大小式挑几项演练一遍,如:寻找支持、运动、改变生活习惯。规划式: 花一点时间思考...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
反反复复抽烟戒烟的人
一直吸烟和反反复复戒烟
反复抽烟戒烟会怎么样
戒烟不彻底
戒烟反复对身体有害吗
戒烟8年后再抽的危害
反复戒烟对身体好不好
戒烟断断续续对身体危害大吗
戒烟反反复复我快崩溃了