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吃什么补充维生素D
吃什么
食物可以补
维生素d
答:
食物中的维生素D主要存在如酵母和蘑菇,动物性食物如动物肝脏、蛋黄、奶油、干酪等
,来源较丰富的食物主要有含脂肪多的鱼和鱼卵。此外,强化食品是维生素D的主要来源。在医生指导下使用
鱼肝油胶丸或滴剂
等维生素D制剂也是一个好办法。鱼肝油 8500 奶油(脂肪含量31.3%)50
大马哈鱼和红尊鱼罐头
500
鸡蛋
(...
狗狗
吃什么补充维生素d
答:
2、饮食补充维生素D如果狗狗不能够经常暴露在阳光下,可以通过饮食来摄取维生素D。
一些含有丰富维生素D的食物有:鲑鱼、鳕鱼、牛肝、猪肝、鸡肝以及鱼肝油等
。但是需要注意的是,如果狗狗已经存在维生素D缺乏的情况下,靠饮食补充是比较困难的,需要配合药物治疗。3、维生素D药物补充如果狗狗确实存在维生素D缺乏...
四岁孩子缺
维生素d吃什么
食物
答:
如果孩子经过化验缺少维生素d的话,不要太过着急,很多食物里面都含有维生素d。首先多晒太阳。
是可以多吃一些鱼类,奶类,蛋类,动物肝脏以及胡萝卜等
。如果症状比较严重,可以直接服用碳酸钙d3或者是维生素ad。维生素D主作用是促进行人的肠道对钙的吸收。小孩在缺乏维生素D的同时会表现出缺钙的症状,如夜间...
鸡胸缺乏
维生素D
怎么办
答:
鸡胸是由于缺乏维生素D。可以给孩子补钙,可选择葡萄糖酸钙,钙尔奇D等,还要
补充维生素D
来促进钙吸收。平时多晒太阳,有助于钙的吸收。不要挑食,多吃水果蔬菜等含维生素高的食物,的食物,比如奶制品、蛋制品、豆制品、贝壳类、虾皮、海带等。不要喝太多碳酸饮料,会导致钙流失。希望能帮到您!讀拏多吃含钙...
吃什么
补维生素b维生素c
维生素d
答:
肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充。维生素C:西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、辣椒、胡萝卜、橘子、柚子、红薯、芹菜 维生素D户外的阳光照射、鱼肝油、蛋、鱼类、牛奶。 均可以
补充维生素D
希望对你有帮助 。
儿童
吃什么
食物可以大补
维生素d
答:
通常天然食物中
维生素D
含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源。儿童可以吃脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
哪些食物含
维生素
高呢?
答:
1、富含维生素A的食品:牛奶、
鸡蛋
、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
维生素d
食物,有哪些?
答:
维生素D
主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加
维他命D
的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更...
吃什么补充
锌.钙.
维生素D
答:
鱼松、虾米、海参、紫菜、熟鱼干;其它:芝麻酱、茶叶、金针菜、木耳、西瓜籽、南瓜籽(炒)、芹菜、花生仁、核桃、瓜子等.含维生素D丰富的食物有:动物肝脏--鸡鸭肝、
鸡蛋
、鸡蛋黄;鱼、
大马哈鱼、红鳟鱼、鳕鱼肝油
、比目鱼肝油、奶油、以及牛奶、绿叶蔬菜。另外晒太阳可以补充必须的维生素D 。
吃什么
补VD?
答:
1、蛋黄。蛋黄可是营养明星,富含
维生素D
和B族维生素,蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反,每天一个鸡蛋,其中的胆固醇并不会增加心脏病风险。2、干香菇。干香菇富含多种营养素,特别是维生素D,含量是新鲜香菇的8倍,因为晒干过程能提升维生素D含量。此外,干香菇还有抗病毒、抗癌、降低胆固醇...
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