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四十二式太极拳慢动作
四十二太极拳
分解教学
答:
2.收脚按掌:重心前移,右脚收回;右手变
拳
向下划弧收于腹前,拳心向下;左掌划弧收于体前,掌心向下 3.上步搬拳:右脚上步,脚跟着地,脚尖外撇;右拳经左臂内侧翻转搬出,左掌下按右胯旁 4.转身拦掌:重心前移,上体右转;左脚向前上一步,脚跟落地,右拳向右划弧收至腰间,左掌向左向前划弧至...
42式太极拳
每个
动作
的呼吸
答:
42式太极拳
(1~5式)动作与呼吸 ——深呼吸
慢动作
一、起势 a、 吸气 左脚左开步 b 、 呼气 左脚踏实 c 、吸气 两臂前举 d、 呼气 屈膝下按掌 二、右揽雀尾 a、吸气:右脚尖外摆、右转450 再右转、提左脚 右抱球 b、 呼气 左转、左脚上步 弓步分掌 c 、吸气 提右脚...
高佳敏
42式太极拳
背向口令版整套教学演练
答:
关于高佳敏
42式太极拳
背向口令版整套教学演练的步骤如下:1、准备姿势:双脚并拢,双手自然下垂,身体保持直立,头部微微向上抬起。起势:双手慢慢向上抬起,与肩同高,掌心向下。同时,双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外展。分式:双手向两侧分开,与肩同宽,掌心向下。同时,右脚向右迈出一步,脚跟着地。2、...
42式
全套
慢动作
口令是什么?
答:
1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭
42式太极拳
42式太极拳 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌 15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃 19、云手 20、独立打虎 21、...
42式太极拳动作
歌诀及动图全解
答:
四十二式太极拳动作
要领歌诀以及动图全解 混沌初开法为先, 气贴背走沉丹田,心静体松精神注, 平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现, 起落开合太极圈,掤捋挤按为总手, 雀尾动作技法全。单鞭多用可防攻, 左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下, 翻掌前推转腰行。胸部被击用提手, 截合断封妙...
求
42式太极拳
拳谱
答:
四十二式太极拳
拳谱:第一段 起势;右揽雀尾;左单鞭;提手;白鹤亮翅;搂膝拗步二; 撇身锤;捋挤势二;进步搬拦锤;如封似闭 第二段 开合手;右单鞭;肘底锤;转身推掌二;玉女穿梭二;左右蹬脚;掩手肱锤;野马分鬃二 第三段 云手三;独立打虎;右分脚;双峰灌耳;左分脚;转身拍脚;...
陈式简化
太极拳
(
四十二式
)
动作
名称
答:
08:捋挤式 09:进步搬拦捶 10:如封似闭 11:开合手 12:右单鞭 13:肘底捶 14:转身推掌 15:玉女穿梭 16:右左蹬脚 17:掩手肱捶 18:野马分鬃 19:云手 20:独立打虎 21:右分脚 22:双峰贯耳 23:左分脚 24:转身拍脚 25:进步栽捶 26:斜飞式 27:单鞭下势 28:金鸡独立 2...
四十二式太极拳
带口令
答:
四十二式太极拳
带口令我了解到的四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左
四十二式太极拳动作
名称是什么?
答:
31:独立托掌 32:马步靠 33:转身大捋 34:歇步擒打 35:穿掌下势 36:上步七星 37:退步跨虎 38:转身摆莲 39:弯弓射虎 40:左揽雀尾 41:十字手 42:收势
四十二式太极拳
(又名
42式太极拳
),它以杨式太极拳为主,吸收陈式太极拳的发劲
动作
,吴式太极拳的平圆动作以及孙式太极拳的舒展...
四十二式太极拳
口诀是什么?
答:
四十二式太极拳
口诀如下:起势、右揽雀尾、左单鞭、提手 白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势 进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭 肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、左右蹬脚 掩手肱捶、野马分鬃、云手、独立打虎 右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚 进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立 ...
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