...睡醒后还想睡觉可是睡不着,这是怎么回事,求解决方法答:神经衰落主要是因为压力或内分泌失调引起,而且和环境对人产生的恐惧,失落,挫败感有关,并且不自信的人更容易得,所以最最最最典型也是最最最郁闷的症状就是睡不好,解决方法如下:1白天狂运动,累的不行往往就能睡好,持续几周就能改善病情 2游泳,经常游泳会对病情有很大改善 3保持好的心情,这点很难很...
五六点就醒了,困但是睡不着了 最近有点压力,早上总是五六点醒了,就睡...答:回答:问题分析: 你好,你说的情况考虑是神经衰弱导致的,一般和平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的 意见建议: 建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定睡觉前不要想事情太多的,不要压力过大,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的