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在家睡得好住校睡不着
孩子
住校睡不着
怎么办
答:
这些其实可以让他慢慢来适应.毕竟新的住宿环境让孩子有点不适应.建议她每晚睡觉之前洗个热水澡,喝杯热牛奶
,这些对她都会有帮助的,同时建议多做做运动,运动时健康的最好方式.
我的孩子现读高二,女生,最近一周来在校总是
睡不着
,
在家
却能睡着...
答:
有可能是因为在学校压力比较大,在家里比较能放松心情,睡眠质量和环境和心情也都有很大关系
。可以问问是不是在宿舍比较吵,或者 有舍友晚睡,或者有什么事情影响了她的心情等等。从而影响了她的睡眠质量。如果解决不了,就先回家睡,暂时不住校了。相信老师也会理解的。毕竟休息不好,也会影响学习的。虽...
睡不着
今年18,一个月了,我在上学
住校
,两三点都睡不着,六点要起来,我快...
答:
当然大啊、这还用说。特别是,如果未满18岁的青少年更不用说了,人若成年了,一天
睡眠
一般6、7个小时就已经差不多了,但青少年的,必须达到8个小时,否则对身体的危害相当大。
我女儿上小学六年级,回家能
睡好
觉,可是一去学校晚上就
睡不着
,晚上...
答:
你女儿在家能睡好觉,
说明她在家的安全感时正常的
。你女儿担心影响第二天的课,说明她是一个有责任感的孩子。小学六年级的孩子(不论男女)就寄宿在学校对孩子的身心发展是不好的。尤其时女孩子在这个年龄段可能进入青春期,更需要得到父母的及时呵护和指导。有条件的话尽量每天回家和父母在一起。建议...
我
住校
就
睡不着
,看着别人都睡着了,心里好着急啊`~~老是这样,我该怎么办...
答:
我刚住校时也是这样,
你可以尽量放松,想像自己就是空气,和周围的空气融合在了一起,不要急,也不要其他的杂念
,你管别人睡没睡着,只管你自己就可以了
我放假
在家
,来上学
住校
,晚上
睡不着
,睡着了,半夜也会醒...
答:
回答:有可能是
睡眠
质量不高导致的,建议睡前喝袋牛奶,或者适当运动,可以帮助睡眠。
晚上在学校总是很难睡着 可回到
家里
却睡的着 怎么办
答:
我以前也是和你一样的情况,我初中开始
住校
。在学校
睡眠
一直都不好。后来,
家里
给我带来刚刚晒的被子
睡觉
,然后睡眠就
很好
了。如果再在枕边放一些
在家
里经常看的书就更好了。希望你能采纳!
一回学校寝室就
睡不着
怎么办,以前都
睡得
着的,最近两个礼拜严重失眠_百 ...
答:
既然是最近的事情,自然跟最近发生的事情有关了?是不是有什么比较难以解决的烦恼的事情呢?这些结最后要解开;其次,不要担心
睡不着
,越是担心就越烦躁,越睡不了;自然入睡,大不了就一晚不睡;这么想,事实上你什么也不想,一晚上
不睡觉
身体是抗不了的,不知不觉就会入睡。 睡前忌浮想联翩,...
小学新生
住校睡不着
怎么办?
答:
1、精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法:一部分人群因为白天生活比较空闲,所以晚上精神还是
很好
,可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等,身体和精神...
住校
晚上老是
睡不着
怎么办,很怕耽误学习现在我高二,但就算只睡3个小时...
答:
因为你说只要就要回家,头天晚上就会
睡得好
,这是因为你直到将要回家,心情放松的原因 这种状况我不知道你持续多久了,因为学习压力很大这也不像大学,周围的室友什么的,都是潜在的竞争对手,高考一天天临近,你
睡不
好我认为是把你压力过大造成的,或者是,你对这个环境还不是很熟悉,心里有些防备和...
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在宿舍睡不好在家睡得好
为什么在家睡不着在外地能睡
在家睡得着在学校失眠
在家睡不着外面能睡