关于饮食方面的健康小常识答:少喝酒、卸下烦忧、不要太饿和经常运动,也都是助眠良方 不过,在早上为了让头脑保持清醒,除了多呼吸新鲜空气,以吃些鸡蛋、低脂牛奶、全麦面包等食物。随年龄增加,人的身体也跟著逐渐老化,老年人无论在生理或心理上,都应该多加注意,拥有健康的观念,若要做好「健康促进」工作,生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我...
孕妇饮食和护理注意事项答:孕妇是可以吃芒果的,但是需要注意适量,不易过量,有的女性吃芒果过敏。孕妇在饮食方面也需要注意,不要吃过于辛辣刺激性的食物,尤其不能吃冰激凌,喝冰镇饮料一类的。否则会影响胎儿的生长发育,这样并不安全。不接触烟酒不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造...