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坐月子能吃豆腐吗哺乳期能吃吗
哺乳期可以吃豆腐吗
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产后
坐月子吃豆腐
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答:
产后
坐月子可以
适量
吃豆腐
。豆腐含有丰富的营养物质如碳水化合物,优质蛋白,无机盐,维生素,不饱和脂肪酸等,
哺乳期食用豆腐
,可以帮助补充营养,提高免疫力。另外,豆腐还含有丰富的钙质,适当食用可保持自身骨骼的健康,同时也有利于宝宝补充钙元素,可以促进宝宝的骨骼健康发育。坐月子食谱产后坐月子的食谱可以根据孕妇的...
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