让孩子增肥的4个方法答:随着生活水平的提高,有些孩子营养过剩,而有部分孩子却是越吃越瘦,出现营养不良的情况。这主要是因为父母对于营养学认识不足,没有给孩子科学的营养补充,使得营养出现失衡,所以,只有保持营养的平衡,才是孩子健康的基础。那么,怎么让孩子增肥?以下这4个增肥方法安全又有效。多补充蛋白质偏瘦的孩子普遍缺乏蛋白质,平...
瘦的人怎样才能快速长胖?答:一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳.附:食物增肥一方 山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火...