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夏季养生药膳
夏季
有哪些
养生
食谱
答:
夏季的养生食谱?
一、绿豆薏仁水鸭汤
把水鸭用开水焯一遍,接着凉水冲净后沥干水分;将水鸭和绿豆,陈皮放入锅中;放入清水用大火煮大约20分钟,然后除掉上面的油和沫,接着用小火熬2小时,之后加入食盐就可以了。功效:这道药膳可以止渴消暑和利尿。而鸭肉可以滋阴、利尿。薏仁中丰富的蛋白质可以软化皮肤...
四季
药膳
饮食
养生
答:
四季药膳饮食养生2
猪肝粥--养肝健脾
做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。提示:有病而变色或有结节的猪肝忌食。菠菜粥--养血止血 做法:菠菜500克,粳米200克,胡...
阴虚体质
夏季药膳养生
吗?
答:
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴的药膳,
如沙参山药粥、沙参老鸭汤
;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些养阴祛湿的药膳,如沙参薏苡仁粥、养阴袪湿消暑汤等。具体制作方法如下:1.沙参山药粥 功效:益气养阴、健脾养胃、清心安神。材料:沙参...
高血压患者想要安然过夏天有哪些食疗
药膳
可以推荐?
答:
1、
天麻菊花粥
取天麻10克,菊花6克,稻米100克,白砂糖15克。天麻用二潲水(第二次淘米水)适当,泡浸2白天黑夜。菊花去残渣、洗净,稻米淘洗整洁。将稻米、菊花、天麻同放锅中,加清水800mL,武火烧开后改用慢火煮50min上下,添加白砂糖搅拌即成。此养生药膳具备平肝潜阳、定惊潜阳的功效。适用肝...
夏季养生
滋补汤做法有哪些
答:
因此,喝些汤茶宜以清补,解除暑气,对夏天养生大有裨益。现在就另外给老人们介绍几款夏季养生汤。
清补凉汤
材料:干山药、莲子、百合、桂圆干各15g,芡实、大枣、玉竹各10g,白糖1~2大匙。 做法:锅中倒入3杯水,放入除桂圆干之外的所有原料,以中火煮开,改小火熬煮20~30分钟,再加入桂圆干继续以小火煮2~3...
有助于
养生
的
药膳
有哪些?
答:
本
药膳
可补肺肾、清肺止咳,尤适用于小便不利、便秘等症。5.夏枯草猪肉汤 (1)配方 夏枯草15克,猪瘦肉30克,盐、味精少许。(2)制法 1把夏枯草用纱布袋封装。2将夏枯草袋、猪瘦肉用文火煮1小时,去药加调味品即可。(3)功效 本膳清热散结、祛暑散热,适用于痢疾及肠道等细菌感染,也可用于硅肺、...
夏季
健脾益气
养生
食谱有哪些
答:
捞出沥水,淋芝麻油拌匀,放盘中。将生姜去皮,切成细末入碗中,加盐、酱油、醋,味精调成姜汁。将菠菜、姜计分盘同时上桌,吃时夹菠菜蘸姜汁。猜你喜欢:1. 健脾补肾养生茶配方大全 2. 春季养生食谱 3. 清淡养生菜谱大全 4. 2017
夏季
有哪些养生的食谱 5. 脾胃养生食谱 6. 食疗
药膳养生
食谱 ...
夏季
有什么
养生
食谱
答:
夏季养生药膳
?夏季梅雨季节,气候潮湿多雨,则可以适当选用一些芳香祛湿的药膳,如理气被动湿消暑汤、佛手薏苡仁粥等。具体制作方法如下:一、沙参佛手粥 功效:益气养阴、理气健脾、清心安神。材料:沙参、山药、莲子、佛手,各20克,糖适量,粳米50克。制作:先将山药切成小片,与莲子、沙参、一起泡透...
必看
夏季药膳
煲汤
答:
必看
夏季药膳
煲汤1 1、灵芝陈皮老鸭汤 度夏的肉食精品当数鸭肉,其一为营养丰富,据现代营养学测定,每100克鸭肉含蛋白质16.5克、脂肪7.5克,还有碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质元素;其二能防疾疗病,如古药书《日用本草》谓之“能滋五脏之阴,清虚劳之热,补气解水,养胃生津”。可谓能补充...
夏季
适合喝什么汤,夏季喝什么汤好
养生
(10种)
答:
3、丝瓜豆腐汤
夏季
喝什么汤好
养生
呢?丝瓜汤就十分不错丝瓜有很好的清热、化痰、止咳、通络的能力,而豆腐则拥有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺的作用,所以此汤不仅可以清热防暑,还可以治疗咳嗽痰多、痰稠色黄等的热咳症状,对人体有着许多好处。4、海带绿豆汤 海带拥有化痰、去湿、止痒、清热等多...
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