...感官上瘦了好多,腰细,腿细,脸也瘦了,可是上称一量体重却没轻...答:1.跑步也好,跳舞也好,要进行恢复运动,即拉伸运动,这样能使你肌纤维充分伸展,使线条更美.2.饮食要规律,少吃零食,晚饭要少.总体的摄入量也要减少,一开始可能感觉有点饿,习惯了就好了.摄入量减少,最见效的是你的腹部,会更平坦,3.建议你再每天加一组仰卧起坐.很快你就会瘦的.这个冬天你坚持过去,明年...
为什么我感觉我身体瘦了,但体重没有减少的呢?答:回答:问题分析: 你可能是身体局部的消瘦,如果身体体重未减少,多认为是其他部位又有脂肪堆积,所以体重变化是不明显的,具体需根据自身情况分析,如果身体无不适症状,一般不需要治疗的。 意见建议: 如果身体有不适或身体消瘦明显,需去医院做个详细检查,需排除糖尿病和甲亢,正常的生活就可以了。