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大腿长肌肉了说明什么
腿是中等粗细。但是
大腿
的外侧会一块
肌肉
鼓出来,一下子就难看了。这要...
答:
一般是肌肉加脂肪的
肌肉腿
。对于肌肉型小腿来说,最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——小腿肌肉锻炼”。要改变小腿,第一步就要多按摩,然后减少脂肪!按摩方法:从脚踝向
大腿
根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至...
大腿
内侧
肌肉
有
什么
用
答:
大腿
内侧有肉一是因为脂肪含量较高,另一方面,就是大腿内侧没有运动到,大腿内侧的
肌肉
弱也是关键原因。
为
什么
运动之后腿上的肉没有减少而是转成
肌肉了
?
答:
你不妨对比下长跑运动员和短跑运动员,练长跑的腿都非常细,
而短跑运动员腿部肌肉很发达 第二就是控制饮食
,你不控制饮食,跑40分钟吃上一顿饭就给补回来了,等于没跑,减肥无非就是消耗大于摄入,饮食是最关键的,管不住嘴的话运动只会让你越练越胖。
我140斤,这么重身高却只有178 爱打球,
大腿
上全是
肌肉
,现在穿个牛仔裤...
答:
你可能对你腿比较粗不太喜欢
。造成这种情况主要有几个原因,第一你自己可以用手捏以下你自己的皮下脂肪,看看是不是过厚,如果过厚则需要减脂肪。第二个原因是你
肌肉比较发达
,就像你说的,大腿比较粗。造成大腿肌肉粗壮的原因,一是你这个年龄段身体发育的规律先长大肌肉群,例如大腿肌肉,后长小肌肉...
大腿
为
什么
很肥呢大腿怎么长肉快
答:
是你觉得自己的大腿上脂肪多
。想让大腿均匀,美丽。建议:脂肪的分布每个人都是不同的。
有的人上身胖,有的人下身胖
。可进行有针对性的锻炼。建议你做两个米袋子,每个3~5斤。大腿肥有可能是因为
运动太少,经常坐着,导致大腿肥胖
。也有因为遗传才胖的。大腿内侧胖是什么原因我暂且把全身的肥胖原因...
大腿肌肉
与小腿肌肉各有
什么
用
答:
二是力量训练,采用间隙循环训练法,有些女孩子担心力量训练会让结实的
腿部
变得更加粗壮,因为力量训练就是
肌肉
训练,肌肉型腿部再进行力量训练,可能会刺激到肌肉而让其更加发达。间隙循环训练法就是把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作,把这些动作按一定的顺序编排起来,不分组,采用循环训练,可根据情况分...
跑步几天,腿不但没有变细反而变得又粗又硬,怎么回事?
答:
一般来说刚开始锻炼的人,
腿部
充血导致
肌肉
发胀发紧,就会给人一种退变粗壮的感觉。就健身中慢跑的强度来说是不容易让腿变粗的,除非你以前的运动基础很差,才有可能让你腿的粗细稍微有些变化但不会很明显。 因此不用担心,坚持锻炼,多咨询一下身边的健身前辈或者教练,祝早日成功。 跑步,以其简单、廉价又有效的...
大腿
内侧
肌肉
突出怎么办
答:
医院拍片 医生说是
肌肉
膜破了 里面的肌肉突出来 医生说没得治了 以后也不能打托马斯了 回答:1.肌肉筋膜破了.这个是有可能的; 2.里面的肌肉突出来,这个就说的没道理了,而且拍片是只能显示骨头的,还没听说连肌肉都能显示的。 这个完整的应该叫肌筋膜撕裂伤,像半个乒乓球大小的包块是...
运动后
大腿
突然变粗
答:
运动不会是
肌肉
膨大,但是会促进肌肉的生长,比如拿腹肌做例子,没练之前可能觉得腹部松松垮垮的,但练一段时间之后,会觉得腹部有些结实有些硬了,这就是腹肌的生长。
腿部
也一样,没运动之前,腿部会比较松,运动过后,腿部就会比较结实。就会感觉好像腿粗了似的。但实际上不是变粗,是变结实了。别...
跑步时间长了真的会跑成
肌肉腿
吗?肌肉腿有
什么
优缺点?
答:
可以增强全身的力量,腿部的肌肉是全身肌肉力量最大的地方,也是潜力最大的地方,肌肉力量发达了可以增加下肢的活力,对于关节稳定性还有骨性结构的保护都有非常重要的作用。可以提高身体的协调性,因为
腿部肌肉
占了全身60%左右,下肢肌肉力量发达
说明
这个人的身体素质比较好,抵抗力也比较强。其实对于这个肌肉...
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如何长大腿肌肉最快
一边大腿突然鼓出来一块肌肉
大腿肌肉凸起一块
大腿两侧肌肉多出来一块儿
大腿肌肉紧绷时有一块凸起
大腿前侧鼓包摸着像肌肉
大腿肌肉起鼓是什么原因
右腿有一块肌肉突出
大腿肌肉突出来一块