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太极一章跆拳道完整版
跆拳道太极
十八式第
一章
答:
一、 ←前行步下防,正
拳
(左右各一次)二、 ↑弓箭步下防,正拳 三、 →前行步外腕内防,正拳(左右各一次)四、 ↑弓箭步下防,正拳 五、 ←前行步头防,前踢,正拳(左右各一次)六、 ↓ (左手左脚)弓箭步下防,跨弓步正拳
跆拳道
的
太极一章
的解图
答:
跆拳道
品势:
太极一章
动作套路分解说明 准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防左下段),右拳回...
跆拳道太极一章
答:
太极一章
是在地上打一个王字王字有三条横线 先打第一条线 然后第二条线 再打第三条线在回到第一条线每条线上左右两边动作是一样的具体请看下面 起势 第一条线[1左转身体.左手下搁挡.右拳回收腰侧. 2右脚往前迈.右手出拳. 3身体右转180度.右脚在前.右手下搁挡. 4左脚...
跆拳道太极一章
招式口诀
答:
跆拳道太极一章
招式口诀为:准备姿势:左脚向前横跨一步,两脚同肩宽,自然站立;两手握拳屈臂置腹前,拳心向内;眼视前方。左转身下截;右上步冲拳;后转身下截;左上步冲拳;左弓部下截;左弓部冲拳;右转身外格;前进步冲拳;后转身内格;右弓部冲拳;右弓部下截;右弓部冲拳;左转身上架;...
跆拳道太极一章
步伐+动作
答:
1左下隔挡(左手左脚,往坐转) 2上步出拳 (左手左脚)3右下隔挡 (右手右脚,右边转)4上步出拳(右手右脚)5弓步下隔(左手左脚)冲拳(坐脚又手)这两拍一起的{前5拍同手同脚} 6中隔(左手右脚,往右边转)7上步冲拳(右手左脚)8转身中隔(右手左脚,望左边转)9上步冲拳(坐手...
跆拳道太极一章
口诀
答:
太极一章
:格挡+冲拳的组合,横向为自然步,纵向为前弓步 演武线为王字 横向依次为 下格挡冲拳(左右右左)中格挡冲拳(左右右左)上格挡+前踢冲拳(左右右左,冲拳与踢腿为同侧)纵向依次为 向前:前弓步下格挡冲拳(左右右左)向后:前弓步单词下格挡接后手冲拳(左右),顺手顺脚 附:太极...
跆拳道太极一章
的基本动作和基本要点
答:
右弓部冲拳 动作要领:
1
.膝关节上提时大小腿折叠,膝关节夹紧,小腿和踝关节放松,有弹性。 2.踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋。 易犯错误: 1、直腿上撩,大小腿没有折叠,膝关节不夹紧。 2、上体后仰过大,失去平衡。 3、踢击目标时向前用力,与推踢动作混淆。
跆拳道
品势教学
太极一章
教学方法
答:
跆拳道
品势教学
太极一章
动作套路分解说明 准备姿势:站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方。 1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),左臂下截(防左下段),右拳回收腰侧。 2.右脚向...
跆拳道太极一章
讲解
答:
太极一章
平行姿势准备 左转身左手下端防御,上步正拳攻击,后转身右手下端防御,上步正拳攻击,↑前行步变弓步动前脚,左手下端防御+右手正拳攻击,弓步的后脚挪在前脚的右边,向右转左手中端防御,上步右手正拳攻击,后转身右手中端防御,上步左手正拳攻击,↑前行步变弓步动前脚,右手下端防御+左手...
跆拳道太极一章
怎么打?
答:
太极一章
是白带以及白黄带的必修课程,具体内容如下:准备姿势:左脚横跨一步,两脚同肩宽,自然站立;两手握拳屈臂置腹前,拳心向内;眼视前方。1. 左转身下截 2. 右上步冲拳 3. 后转身下截 4. 左上步冲拳 5. 左弓部下截 6. 左弓部冲拳 7. 右转身外格 8. 前进步冲拳 9. 后...
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