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太极讲究
太极 讲究
身体动静结合
答:
太极拳
人为“用意”的动静开合,与身体自然本能的心血动静,呼吸开合,这两者皆是身体由内到外,由里及表和由外到内,由表及里,周身上下左右,表里内外,纵横全面,动则皆动,开则皆开,静则皆静,合则皆合,且皆是对立互有,平衡统一,相互转化衔接,连绵不断,循环往复,成为有动静平衡统一规律的太极拳过程。是太极拳动静...
太极拳
基本技法十要是什么?
答:
太极拳讲究
“迈步如猫行”,要求步法轻灵稳健,两腿弯屈轮换支持身体进行活动。因此银部关节须放松,膝关节须灵活,才能保证上体旋转自如,踢腿、换步灵便。(六)沉肩坠肘;太极拳在松肩的前提下要求沉肩坠肘,两臂由于肩、肘的下坠会有一种沉重的内劲感觉,这就是上肢内在的道劲。*两肩除沉之外,...
太极拳讲究
'以柔克刚、以静制动、以弱胜强“这和哪位思想家的观点不谋...
答:
老子《道德经》原文:天下莫柔弱于水,而攻坚强者若之能胜。其无以易之。柔之胜刚,弱之胜强,天下莫不知,莫能行。是以圣人云:“受国之垢,是谓社稷主。受国之不详,是谓天下王。”正言若反。这段话是说:天下万物没有比水更柔弱的了,然而攻击坚强壮之物没有能胜过它的,因而水是没有事...
"在
太极拳
演练中
讲究
""迈步如猫形""要求步法( )"
答:
"在
太极拳
演练中
讲究
""迈步如猫形""要求步法( 轻灵稳健)"太极拳动作既要轻灵,又要沉稳。沉稳,指太极拳运动时重心稳定、虚实分明、气沉丹田、劲力充实、迈步稳健、落地生根、下盘稳固。 上肢动作缓而不僵、轻而不浮、松而不懈。演练太极拳的重心一般情况下要保持在同一高度,没有明显的升降,保持...
太极拳
的文化
讲究
知行合一对吗
答:
太极拳
学习的整个过程无不体现知与行的互动,像“虚实分明、不丢不顶、无过不及、不偏不倚”等,既是要求,也有相应的修习方式,严格去做“虽不中亦不远矣”。从最简单的功夫层面来理解,太极文化对于“行知合一”是有着最为契合的现实践行意义的,它是非常直接的、能够当下检验的行知合一的文化。
打
太极拳讲究
什么
答:
1、心态 首先练者要了解
太极拳
形成和基本原理特点,理解太极的慢源自需要“内听”让身体领悟内在的感觉,理解动作表面的形实质需要内在是每关节细微逐个衔接节节贯穿来形成动作的,这些都需要身体和意识去感觉和指挥练习,逐步感悟,单从看别人的动作是看不出的。切不可急功近利,要踏踏实实一步一步...
打
太极
需要注意的事项
答:
1.
太极拳
和其它武术锻炼一样,
讲究
冬练三九夏练三伏,但是要因人而异不能强求一律,特别是中老年朋友和病患弱者,每次修练时间不要超过二十分钟。2.练习时要根据个人体质,循序渐进。3.开始练时可先分段练,渐渐打完整套拳路,避免在空调密闭的环境中练功,不宜在煤烟弥漫、空气污浊的庭院里进行健身锻炼...
练
太极
所
讲究
的“中庸之道”是个啥?
答:
就是指做任何事情都要有一定的分寸不能胡来,反正什么事情都不能太过火了,要适可而止,不要太过偏离现实。中庸是儒家哲学的核心体系。它不仅在《论语》中有论述,而且在儒家四经之一的《礼记》中也有论述。其实所谓的练习
太极
,就是为了能找到属于自己安静时刻,要求能在什么都不变的情况下,能感受...
练习
太极拳
有哪些
讲究
?
答:
练习
太极拳
,要求“心静”,注意力集中,并且
讲究
“用意”,这些都对大脑活动有良好的训练作用。此外,从动作上来讲也是如此,练习太极拳时,动作需要“完整一气”,由眼神到上肢、躯干、下肢,上下照顾毫不散乱,前后连贯,绵绵不断。同时由于动作的某些部分比较复杂,需要有良好的支配和平衡能力,因此需要...
既然太极是刚柔并济,为什么
太极拳
却“以柔克刚”呢?
答:
太极讲究
的是刚柔并济,但是太极拳的要义却是以柔克刚,两者并不发生冲突的,太极是一种思想,太极拳,它是一种拳术,两者不是一个范畴的态,极在现实生活中是有很多这方面思想的重用的,但是太极拳他仅仅是一个强身健体的东西。太极拳并不讲究刚猛了,如果说练的是形意拳或者八极拳,那一定是讲究...
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