失眠,快睡着的时候突然又清醒了。答:病情分析:失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液...
快睡着时突然心里激一下就醒了,反复睡不成答:回答:问题分析: 你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。 意见建议: 治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,...
...这几天晚上我老是睡到半夜就醒来了,就一直睡不着了,这是为什么呢...答:李舜伟:不良的睡眠说穿了就是两条即睡得太少和睡得太多,睡得太少其实就是失眠,失眠有很多表现形式,比如躺在床上翻来覆去睡不着我们称之为入睡困难。有的人入睡很快,可是半夜容易醒,甚至醒几次,睡眠质量很低。还有的人醒得很早,然后就会想很多事情,翻来覆去睡不着了,这种称为维持睡眠困难。 主持人:失眠有...