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如何在15天内瘦下来
15天
躺
瘦
30斤轻断食食谱
答:
早上一杯牛奶+两个鸡蛋;中午青菜+南瓜;晚上一根香蕉
;坚持5天体重降7-8斤。早上牛奶+鸡蛋;中午瘦肉;晚上蔬菜;坚持10天体重降10-15斤。
如何
让自己
在15天内
变
瘦
、变高、变漂亮
答:
1. 在15天内改变身高可能不是一个现实的目标,
但你可以通过穿着合适的高跟鞋来增加身高
。例如,我身高158厘米,通常会穿8厘米以上的高跟鞋,这样可以让我的身高看起来更理想。另外,你也可以尝试在靴子中放入5厘米的增高垫。2. 要在15天内减肥,我曾经尝试过一种方法。每天早上起床后,我会空腹洗热...
怎么在15天瘦下来
呢?
视频时间 00:29
怎样
可以
在15天
之内猛瘦20斤?
答:
方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)
,份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 希望被采纳。
如何
让自己
在15天内
变
瘦
、变高、变漂亮
答:
15天
变
瘦
我试过的。每天早上起床后空腹洗热水澡(没有什么依据,但是我这样做确实有效,不知道你的体质有效不了。)然后早饭只吃三片低脂饼干加脱脂麦片一杯。早饭后练1小时瑜伽。然后到电玩城里跳跳舞机。中午一小碗米饭加清水素菜。下午就去健身房,少喝水。晚饭只吃一个苹果。晚上散散步,回到家转...
怎样在
最快的时间
瘦下来
?
视频时间 00:12
什么方法最容易
瘦在15天
可以瘦20斤的`
答:
多喝水 多喝水 多喝水 七点左右做有氧操半小时 坚持一周后,会出现头晕乏力等现象,看到食物没有最开始的想吃的欲望了,坚持住,已经看到效果了 第二周,早餐鸡蛋 午餐水果 晚餐不吃 多喝水 多喝水 多喝水 睡前坚决不能喝水 每天一个小时以上的有氧健身操,做到大汗淋漓 结束后能瘦多少看体质,最...
吃什么可以
在十五天内
明显
瘦下来
?
答:
最快最简单的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说....
15天
懒人减肥法,可瘦8-10斤?
答:
15天
懒人减肥法是指一些不需要太多运动和节食的减肥方法,主要包括以下几种123:鸡蛋减肥法。这种方法主要是以鸡蛋为主食,搭配各种蔬菜,每天分三餐吃。鸡蛋富含优质蛋白质和营养素,能增加饱腹感和代谢率,有利于燃烧脂肪。这种方法可以在两周
内瘦
10斤左右。喝水减肥法。这种方法主要是每天喝足够的温开水...
15天
快速减肥动作有哪些
答:
与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。 猜你喜欢: 1. 15天运动节食减肥法 2. 减肥运动计划月
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快速减肥40斤 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
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