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学打篮球视频
怎么
打篮球
。
答:
打篮球
所需要的只是一个大小合适的球和网,放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规则后面会讲,但历史上的篮球运动本来就是用手边有的东西凑合出来的。第一个篮球筐是一个钉在栏杆上的桃篮。如果你找不到篮筐,就用空盒子、足球或任何可用的东西。篮球通常有三种尺寸:青少年、中级和成人,适合不同性别的人。篮球由...
我18岁 165CM 毫无篮球基础 但我想
学习打篮球
应该怎么开始呢?_百度...
答:
你再来看部分:(力量:手臂/手腕,弹跳)可以尝试着做俯卧撑/引体向上,扎马步,跳台阶,加强手部和腿部力量;(技巧:运球/传球/助攻/攻防战术/投篮)前四者中,运球可以独自练习再和大众融合,传球/助攻/攻防战术需要和伙伴一起练习,你也可以多研究一下NBA中那些人是怎么打的,综合起来,找出一套适合自己的打法,汲取精华并不...
怎么
打篮球
零基础
视频时间 00:42
如何快速学会
打篮球
?
答:
快速学会
打篮球
的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
怎么
打篮球
零基础
视频
答:
1、学会运球 运球是
打篮球
的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、学会3大步上篮 运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本...
如何快速学会打蓝球
答:
快速学会
打篮球
的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
求几个可以
学习打篮球
的网站
答:
里面有
视频
教学: http://www.bbboo.com/Skill/jgjq/ 这是百度里的:开始
学打篮球
,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬...
新手
学打篮球
想知道一些基本的规则
视频时间 01:28
学打篮球
的基本步骤
答:
学打篮球
的基本步骤如下 一、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向,而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性,同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人。想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做...
怎么
学习打篮球
?
答:
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、
打篮球
不...
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