感统训练,轻松在家做!答:感统训练,是通过创造多样化的环境,为孩子带来丰富的感觉刺激,促进他们的“感觉/动作”能力发展。家里的物品,也能成为训练道具哦!钻钻乐,欢乐多!孩子可以在椅子、饭桌等家具之间穿梭自如,感受不同空间的触觉刺激;或者利用沙发玩躲迷藏,增加互动乐趣;还可以设置鞋盒等小路障,锻炼反应能力。跳跃游戏,活力满满!孩...
在家里做什么运动可以健身?答:a.俯卧撑,双手打开与肩同宽或略宽,双脚并拢或稍分开均可;b.吸气,俯卧撑屈肘接近地面,呼气,撑起回复上一个动作继续.教练提示:注意避免脊柱过伸.6、高抬腿——30秒 身体正直站立,一只大腿向前高抬,小腿尽量折叠,脚跟接近臀部;两臂自然前后摆动,反方向继续.教练提示:重心勿提,下侧腿积极下压,前脚掌...