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对再大的情绪波动内心麻木自己了
真希望
自己
能好好伤心一会,可是现在逐渐变
的麻木了
,只会难受,怎么办...
答:
1.尝试寻求帮助:如果自己难以面对情绪的问题,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,通过专业的访谈和治疗,有助于更好地了解
自己的内心情绪
和寻找解决问题的方式。2.倾诉:不要把情绪一直压抑在内心,可以选择找一些可信的朋友或家人倾诉,分享自己的感受和情绪,这样有助于排解内心的压力和寻求安慰和支持。...
我总是对什么事情都
麻木
不仁的,没有情感,不会高兴,也不会难过,我到底怎...
答:
有时
麻木
不仁也是一种状态吧,如果你知道这不好,证明你还没有进入到完全麻木不仁的状态。而且麻木不仁你也用得不当,
对自己
好一点,有时也是对别人好一点。不要过于苛责自己,也许你这样做,你身边的朋友也会不开心吧?但是人们总是很难发现别人
的内心
感受的,也许你表情体现了你的想法,但是如果不...
精神
麻木
,面对千篇一律的生活会感觉
情绪
烦躁,怎么办?
答:
该面对的必须面对,也包括你
自己的情绪
感受,它们出现了就要允许它们,接纳它们。生活也是,该来的总会来的,重要的是我们对它的态度,如果你总是因为还没到来,自己就预期恐惧的不行,那么你就会被
自己内心
的这种恐惧感所控制,。积极面对生活,坦然面对生活,接纳自己。带给人积极力量的从来都不是自责,...
如何麻痹
自己的情绪
答:
你不可能永远屏蔽这些情绪,而且这样做也不见得有好处,因为这些情绪有助于解决你遇到的问题,提升你的生活质量。 但是有时候情绪过于激动会导致你整个人难以正常面对生活,为了熬过一整天,你不得不暂时麻痹自己。如果想在这类情况下麻痹
自己的情绪
,你需要努力控制周遭环境,密切留意自己的情绪变化,用物理办法给自己“降温...
经历了情感的挫折后,
内心
对感情开始恐惧
麻木
。该如何挽救呢,如何来补充...
答:
这种情况下只能有一种方法:转移注意力。你可以选择看书,看漫画或者运动或者其它能让你提起兴趣的东西,然后这样的伤口就会渐渐地愈合。只能靠时间来抹平伤痕,也许阅历多了,你会觉得这样的伤害也是人生的一种经历,是很宝贵的东西。我曾经这样走过来的,那时人生的所有便只有小说和漫画,渐渐地认识到了...
高三2个月了渐渐的
麻木了
找不到刚开学时那种紧张的感觉,效率很低,只 ...
答:
首先要尽量摒弃自责
的情绪
,很多时候恶性循环往往是因为心情的负面情绪开始轮转的,或许化这个为动力,比如每天晚自习结束前小结一下今天完成了什么,告诉
自己
我是可以一点点做到的。而每天自习开始前花几分钟给自己制定具体的计划,打算做那几件事情,一张理综卷,一份英语错题回顾,都可以帮助自己更具体去...
麻木自己
是什么意思?
答:
我们就是搞不清楚,认同了我就是那个
情绪
状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了
自己
。 我们可以透过自制的方法平静情绪,保持清醒和自主,这才是成熟的心...为什么我变得
麻木了
? 70分 我也是,不知道什么时候起对周围的一切渐渐变得麻木了。变得很难喜欢上什么事物了,做什么事情也没有当初...
心理
麻木
还可以再变成正常人吗?该怎么做?
答:
1,每天默念“我可以,我可以,我可以”,早中晚三次,次数看
自己
时间。2,对着镜子笑!每天两次,时间看
心情
,哈哈 3,图书馆看书,看心理,传记方面的书 4,做志愿者 5,其它有益的事情 祝福你,朋友!要坚持哦!心理
麻木
可能是压抑了自己的感受、想法,以回避焦虑或对现实的不满。意识到自己心理...
三十几岁了感觉现在
内心
都有点
麻木了
,怎么才能走出来?
答:
第三,学会宣泄不良
情绪
。遇到情绪低落时要善于向好朋友、家人倾诉
自己
的不良情绪。将不良情绪排泄后,非常有利于情绪的平复。马上三十岁,裸辞做自媒体,三十几岁了就应该要怎么怎么样,这只是集体意识中对三十几岁的人的标签。我们并不是到了三十几岁就该做什么、到了四十几岁就该掉头发等等。你说现在...
忧郁症,变得
麻木
答:
你可能变得
情绪
激动,容易被激怒,或着觉得人生无趣,发现
自己再
不会因为任何事物而感觉新鲜与兴奋。以往你可以愉快享受的活动,此时再也不会让你感到快乐,你也不会有兴趣去从事它。 有些患者不好意思寻求帮助,是因为他们担心忧郁症会留下烙印:我的家人朋友会不会因此觉得我软弱?他们能否了解?担心对雇主保密的问题也会...
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