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对情绪起着调节和整合作用
与情绪
相联系的需要主要是
答:
与情绪
相联系的需要主要是生理需要、追求真理的需要、追求美感的需要、安全的需要。
调节情绪
的
作用
有哪些
答:
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪
。 3.
环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 4. 注意力转移法 请你把注意力...
情绪
的
整合
是指产生能够促进思维的感受的能力
答:
对。情绪是客观事物与人的需要相互作用产生的一种整合性心理过程
,大学生的情绪虽然开始趋于成熟,但是冲动性的特点也很明显,特别是一些负面情绪对大学生的身心、学习、人际关系甚至人格都会造成危害。因此,需要加强对大学生的心理健康知识的渗透,提高大学生情绪认知能力;指导他们掌握情绪管理的方法,提高情...
情绪调节
有什么重要性和意义呢?
答:
情绪调节是个体对自己情绪的唤醒水平的调节
。一般认为,主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验,但是,一些较低强度的情绪也需要调节。研究表明,高唤醒对认知操作起瓦解和破坏作用,如狂怒会使人失去理智,出现越轨行为。成功的情绪调节就是要
管理情绪体验和行为,使之处在适度的水平
。也有人指出,情绪...
情绪调节
有什么
作用
答:
在
人际调节
中,
个体的动机状态、社会信号、自然环境、记忆等因素都起重要作用
。在社会信号中,他人的情绪信号,尤其是与个体关系密切的人(如母亲、教师、朋友等)发出的情绪信号对情绪调节有较大的作用。在自然环境中,美丽风景令人赏心悦目;而混乱、肮脏、臭气熏天的环境则令人恶心。个人记忆也会影响人们的情绪,有些...
调节情绪
的重要性
答:
环境对情绪有重要的调节和制约作用
。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。 心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来,心情会豁然开朗。 例如,当你遇到苦恼时,可以将它抛到脑后或找到光明的一面...
心理学
情绪调节
答:
语言
对情绪
有极大的暗示和
调整作用
。当受消极情绪困扰时,可以通过语言的暗示作用,来松弛心理上的紧张状态,使消极情绪得到缓解。比如,发怒时,可反复用语言暗示自己:“忍得一时之气,免得百日之忧。”牢骚勃发时,可用“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”的诗句暗示自己。实践证明,这种方法颇有良效。 (6)升华 把业...
情绪
的
功能
分别是什么?
答:
情绪
的表达和共享可以增强彼此之间的联系和亲密度,促进
合作
和支持。总体而言,情绪在人类生活中扮演着重要的角色,它们不仅影响我们自身的体验和行为,也对我们与他人的关系和社会交往产生影响。理解情绪的
功能
可以帮助我们更好地管理和
调节
自己的情绪,提高生活质量和人际关系的质量。
心理学:简述
情绪调节和
保持情绪健康的认识?
答:
每个人都需要
调节
好自己的情绪,使愉快、积极的情绪多于抑郁、消极的情绪,并在情绪体验的强度上和时间上保持适当,这样才有利于身心的健康。心情和控制
情绪和
消极情绪,如培训和有效去除其中的两个方面 面,每个人可以根据自己的具体情况,努力消除那些导致不良情绪产生、可以改变的生活事件;或对那些非个人...
10种
调节情绪
的方法有哪些
答:
1、认知
调节
:面对同样的问题,从不同的角度去看,可以产生不同的态度与想法。2、理智控制:当我们
对于
某种现象还来不及思考或想不通时,当我们
情绪
冲动时,都要理智来控制。3、合理宣泄:我们心情不好时,可以向同学、朋友、亲人和师长、等倾诉自己心中的烦恼。或者写日记。4、心理放松:可以通过深...
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