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常见的减肥问题
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减肥
容易遇到的一些
问题
答:
减肥失败常见的9大因素 九大常见原因
吃太少或节食*掉肌肉,代谢变低,更容易反弹 饮食太单一*只吃水煮 馋甜品*越控制欲望越高
,一旦失控越容易反弹 水喝太少*建议一天喝2升左右 过于纠结体重*一有浮动就焦虑,体脂率才重要 三分钟热度*怕累,毅力差 不做力量训练*怕长肌肉?想多了,肌肉没那么容易长睡眠不足*影...
常见的减肥问题
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视频时间 00:46
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常见的减肥问题
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关于
减肥常见的
58个
问题
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答:
我觉得
减肥
没有那么复杂,只要去运动,并且持之以恒的坚持,然后注意饮食配合自然就减了。
常见的减肥问题
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减肥常见问题
解答?
答:
A:
减肥
的主要目的应该是为了健康,肥胖会带来一系列的并发症,如糖尿病、关节炎、睡眠呼吸暂停、多囊卵巢等等。Q:多喝水可以减肥?A:单纯的饮水并不会减肥。只是有力均衡。“饮水减肥”其实是一种错误的认知,因为过量饮水会导致“水中毒”,“水中毒”是长期过量饮水所致,人的身体是要借着排尿来将...
减脂
过程中最
常见的问题
是什么?
视频时间 00:28
常见的减肥问题
?
视频时间 00:46
减肥
顾客常问
的问题
?
答:
造成这样的原因无一例外都是由于节食减肥,使身体在减肥期间得不到必需的营养,于是分解肌肉提供能量。这类减重只要饮食一恢复常量,立刻百分百反弹,而且脂肪会比以前更多。节食和暴食的后果一样可怕!Q4:如何克服减重平台期?问出这个
问题
的亲,首先恭喜你,出现平台期表示你
的减重
已经有了一定的成果——...
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