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强迫症洁癖越来越严重怎么办
洁癖
和
强迫症
已经较
严重
地影响了我的生活,
怎么办
?
答:
洁癖,一般来讲,也是强迫症的一种。对于这种情况,
建议你:咨询心理医生
。平时,
注意开阔心胸视野,豁达大气一些
。适当多一些——
户外活动,体育运动,生产劳动
。
多接触一些人事物
,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。
增强自己的适应能力、心理承受能
...
我有
强迫症
,本来不影响生活的,现在慢慢有点
洁癖
,经常要洗手,而且伴随疑 ...
答:
1.洁癖严重到强迫症的话,
治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗
。2.
系统脱敏疗法
:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。3.
认知疗法
:认知疗法的关键在于教育纠正。教育纠正从几个方面出发:1)找...
我有
严重
的
强迫症
和
洁癖怎么办
答:
情况严重的话,建议你:一,
开阔心胸、视野,不要将注意力、精力,用在不重要的、单一的地方上。生活要充实一些
。可以安排做一些积极、有益的事情,或者做一些户外的活动、运动,应该能调整你刻板、敏感的神经。凡事要知道什么事情有意义,什么事情缺乏意义,不要把大量时间放在无意义、无聊的事情上。二...
洁癖强迫症
患者,有一年了,
怎么办
?
答:
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现
。在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.心病还须心药医,用
药物治疗
强迫症治标不治本。“把心放平顺其自然”可以理解为当...
我是一个有
强迫症
和
洁癖严重
的人,改如何克服?
答:
如果你现在的
强迫症
症状状态和
洁癖严重
程度影响到了你的学习、工作、生活,不能让你坚持现在的学习、工作、生活,那就尽快寻求专业人士的帮助,彻底解决问题。彻底解决问题以后恢复正常的生活。彻底解决此类问题的方式方法(方案)如下:1:多去几个正规医院里的心理科,寻找水平高的心理医生(心理专家),...
怎样走出
洁癖强迫症
?
视频时间 00:51
自己有
强迫症洁癖
很
严重怎么办
视频时间 00:51
有没有
强迫症洁癖
自愈的吧友啊,每天被折磨的快崩溃了。不停的洗手,还...
答:
你的情况有些
严重
,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗
强迫症
的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如...
洁癖怎么办
?感觉
越来越严重
了,家里的沙发外人坐了,就感觉很脏,不洗感觉...
答:
这是
强迫症
的一种,其实如果自己排解不了,而这样如果已经影响到了你的生活,可以去找心理医生,进行心理疏导(不要害怕见心理医生,每个人都有心理疾病的,只是严重和不严重的区别),而且建议亲,不要过度去在猜想,去怀疑,这会让你的严重
越来越严重
。
很
严重
的
洁癖强迫症
,该
怎么办
,已经
视频时间 00:51
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