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强迫症老是怀疑自己做过的事情
我是一个
强迫症
患者,
经常
担心
自己
曾经是不是
做过
犯法
的事
答:
建议你可以寻求专业的心理咨询师来帮助你分析和调整
,只有这样你才能更好的解决你的困惑,更好的生活。还有不明白的可以问我们。
...
总
要反复检查几次,好像不相信
自己
已经
做过的事情
答:
强迫症的
基本症状是强迫观念和强迫动作,患者可仅有强迫观念或强迫动作,或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的,但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现,患者可伴有明显不安和烦恼,但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现,大体可将...
我感觉自已有
强迫症
,就是反复确认
事情
是否做好,一直回忆事情发生经过来...
答:
你好,这种情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状,
强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事
,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实...
总胡思乱想做什么
事总
感觉
自己
做错了然后
老是
一直
答:
你好,如果
自己
知道没有
做过
什么不好
的事情
,但是控制不住的去乱想,认为自己可能已经做过,并且这种焦虑情绪已经严重影响了你的生活,这个叫做强迫性思维,是属于
强迫症
的症状,必要的话可以做心理疏导和心理治疗,也可以使用药物,比如帕罗西丁。
强迫症
反复检查,明明没有
做的事
。一直认为
自己做了
?
答:
第一:您是心思过重,导致影响你的心情,甚至已经达到
了
影响你的生活。第二:你可以尝试有时间出去和朋友一起旅游一下,看看美景,舒缓一下心理的那份紧张感。第三:您不用紧张,您可以尝试一天看一次或者两次,不用没天提心吊胆的生活。因为您一旦有犯罪行为,警察会先一步找向你,而不是让你
自己
删除...
...做完
了
吧还有回忆一下其中的一些细节,
总是怀疑
自
答:
朋友,你好!你这种困扰可以学习和运用正念体悟疗法来摆脱
强迫症
状的困扰:一、看清想法。当你
做了事情
之时,控制不住的想去核对或回忆前,看看脑中是不是冒出了些担忧的想法,促使你忍不住的去核对或回忆?面对这样的想法,要提醒
自己
:注意但不跟随。那些
怀疑
仅仅是想法而非事实,辨别它并顺其自然...
我是不是有病啊,
总是怀疑自己
,对
自己做过的事情
不确定,老是去想,明...
答:
额 其实你没有病的
强迫症
大家都会有一点只是程度不同而已 你需要对自己进行心理暗示就是你确定你
自己做的事情
,尽量不要马上去检查是不
是做过
什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊
强迫
思维太严重了,反复去琢磨一件
做过的事情
,怎么办
答:
1、转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法,一旦
强迫症
状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他
事情
上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择
自己
喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫思维的...
求助各位大神,得
了强迫症
,反反复复检查
做过的事
,严重影响学习和生活,非 ...
答:
你最应该
做的
是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒
自己
静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它,顺其自然就好。再有一点,得
强迫症的
人...
强迫症
为什么
总是
想反复确认?
答:
因为
强迫症
对于
自己做过的事情
不确信,所以便想反复确认。强迫症的控制欲望是非常可怕的,拥有强迫症的人往往想要控制自己身边的人和物,让所有事物的发展都在自己的控制范围内。不仅如此,对于事物的发展变化以及目前所处的状态,他们也想要及时了解,反复确认。这样的情结尤其表现在对待那些属于强迫症自己的...
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