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心流最优体验心理学
《
心流
》:你的问题主要在于“心流状态”太少,而想得太多
答:
米哈里.契克森米哈赖写的《
心流
》这本书告诉你,你的问题就是你的“心流状态”太少,还想得太多。01 什么是“心流”?心流也叫
最优体验
,是一位叫米哈里.契克森米哈赖的
心理学
家在调查研究的基础上提出的概念。心流指的是一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态,这种状态使人忘记时间的概...
心流
——
最优体验心理学
答:
心流
一词,来源于英文中的"flow",意流动,指像河流一样流动,意味着我们的感受可以像河流流动一样自然、和谐。我们每个人都或多或少的感受过心流,但是却很少有人能够意识到我们刚刚
经历
了它,我们只是感觉时间过的很快,感觉到很愉快,刚刚经历的事就像不需要思考,自然而然的就完成了。心流是一种...
心流
理论(Flow)——精神熵
答:
在
心理学
的瑰宝中,米哈里·齐克森米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi)揭示了一个迷人的现象——
心流
(Flow),它如同一股无形的力量,让人们在全神贯注的活动中忘我沉醉。心流不仅仅是忘却时间与环境的专注,更是一种来自内心深处的愉悦
体验
,源于活动过程而非外部刺激,这在交互设计和用户体验领域被尊奉为“...
心流
是意识的最佳
体验
。你知道怎么做到随时都能进入心流吗?
答:
01
心流
:
最优
意识
体验
当一个人专注于做一件事情的时候,会感觉到时间过得飞快。比如你去网吧通宵专注于玩游戏,还没玩够就到清晨了;考试时专注于做题,2个小时一下子就过去了。这种专注于自己喜欢的事情上,好像“有一股洪流”带着自己在做事,感觉非常好的意识体验叫作心流。当一个人处于心流状态...
Flow
心流
,
最优体验心理学
答:
心流
,其实可以称为“精神负熵”,这里就要明确什么是“精神熵”,每当资讯对意识的目标构成威胁,就会发生内在失序的现象,称为“精神熵”,它会导致自我解体,使效率大打折扣,这种状况若持续过久,对自我造成严重的损害,使自我再也不能集中注意力实现任何目标。精神熵的反面就是
最优体验
。当发觉收到的资讯与目标亲和,精神...
《
心流
:
最优体验心理学
》解读七:如何追求生命的意义?
答:
光耀门楣。活动本身并不重要,重要的是你没有被社会裹挟,被情绪支配,你能为自己所做的事情赋予上意义。即使是生命的最后一刻,你也能做到,此时无悔自己现在的行动。好了,到这里《
心流
:
最优体验心理学
》的解读分享到此结束。明天,我们开始分享的是伊藤穰一的《爆裂:未来社会的9大生存原则》。
马云、马斯克常说的“
心流体验
”,到底是什么?心流是什么样的感觉?_百 ...
答:
心理学
家将这种
体验
称为
心流
,即人们感觉完全被吸引而专注于某项活动的一种主观状态。处于心流状态时,我们所有的担忧、焦虑、承诺,甚至时间的流逝似乎都消失了。当我们感知的技能水平(即自我效能感)与任务所需的能力相匹配时,最有可能发生心流。不是你的技能水平和任务要求相匹配就能产生心流,而是当...
读《
心流
,
最优体验心理学
》
答:
写作是在情绪紊乱中塑造秩序的一种治疗法。作家
体验心流
的唯一方法,很可能就是创造一个可以全心投入的文字世界,把现实的烦恼从心灵抹去。能造就心流的活动,大多还需要当事者自觉自愿,乐在其中。可以造就心流的活动必有挑战,且挑战应该是动态,即当挑战与你的技能匹配时,有了心流。当挑战的目标大大...
学羽生结弦心无旁骛做自己 ——读《
心流
:
最优体验心理学
》
答:
当然有,读《
心流
:
最优体验心理学
》的书,自己体会心流。这本书书提供了一个三连环原则:“明确目标”、“即时反馈”、“匹配难度”。就是把大任务改造成小目标,每完成一个小目标体会实现目标带来的积极正面反馈,而每一个小目标又要和自己的能力相匹配。通过这三连环的做事原则,自己就能体会到专心...
《
心流
:
最优体验心理学
》读后感
答:
作者借用了物理学中的“熵”的概念,提出了“精神熵”这个概念,用来指代意识趋于无序的状态。一旦意识变得无序,也就意味着,人的内心失去了秩序,变得焦躁不安,这就是精神熵带给人们的不好体验。能够对抗精神熵就是
最优体验
,也就是
心流
。所谓的心流,指的是我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入...
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