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怀孕晚期腿脚肿了怎么办
孕晚期腿脚肿怎么办
?
答:
增加新鲜蔬菜和水果的摄入,可以促进水分代谢,缓解
腿脚肿
。♀️散步缓解水肿散步是
孕晚期
很好的运动方式,它可以增加小腿肌肉的收缩,促进血液循环,有效减轻水肿。适当的运动可以缓解腿脚肿的不适。左侧卧位睡觉时尽量选择左侧卧位,避免压迫到下肢静脉。正确的睡姿可以缓解腿脚肿的不适。及时就医如果水肿持续...
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