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怎么把自己不想要的东西忘掉
怎样
彻底
忘掉
一件事
答:
一、转移注意力
。转移自己的注意力,让旧的逝去,新的来。就像一个词语一样,旧的不去新的不来。你是恋爱受到伤害,那么你把注意力转移到别的事物上,比如另一个你对她有好感的人,或者是你感兴趣的事情。 二、
分享给别人
。正如一句话,一个快乐,分享出去,是无数个,一个悲伤,分享出去是原来越...
怎样
能把烦心事快速
忘掉
?
答:
NO.2
运动
运动可以让我们通过肌肉的呼吸来释放自己的情绪。当我们遇到烦恼的时候,
可以试着去慢跑
。其实在跑步的过程中,你也许会不自觉的去想烦心事,但是这个过程也有助于你更容易地摆脱它。运动过后,洗个热水澡躺在床上,你会觉得获得了新生,无论是从身体还是心灵,你会发现,那些困扰你的烦恼...
有什么方法可以很快
忘掉自己不想要
记得
的东西
答:
但是可以减轻,
如减少独处的时间、参加更多更有趣的集体活动等等
。另外,时间往往是最好的忘掉记忆的方式,当你长大了,有了更多的事情占据心中,那些虚无缥缈的恐惧也会逐渐
远离
。
怎么
才能
忘掉
一件事?
答:
看待事情乐观点吧,让自己开心也让时间把这一切冲淡
。
心情不好就去K歌
吧。
不所有的不爽唱出来,想哭就大声哭出来
。你有你个性对卜 求采纳 问题二:怎样才能让人快速忘记一件事 让地里不长草的方法是种上庄稼,忘掉一件事最好的办法是
找其他事来代替
。问题三:如何快速的忘掉一件事 分散自己的...
怎样才能
快速
忘记
一件事情
答:
最好的
想要忘记
一件事情或一个人的办法,就是使自己忙碌起来,建立起
自己的
目标,不断学习和努力,提高自己夯实自己的内涵实力,使自己的生活过得充实,这样自然就没有闲时间去想某件事或某个人了,时间长了,自然就淡化了,淡忘了,忘记了”。这就是想要忘记一个人或一件事最好的办法,这个方法的...
怎么
做能让
自己
赶紧
忘记不想要
记住的事?
答:
当你不在意的时候,
不需要
努力也可以做到
忘记
……努力也改变不了什么的话,就顺其自然吧!!!
我
已经挣扎了近10年,却也依然没有找到遗忘的有效办法,这样以自身为例,是想告诉你,别浪费时间了,没有
东西
可以帮助你忘记,你在寻找忘记的办法的同时,正在加深记忆,这样只会适得其反,所以,你还是顺...
如何
才能
忘掉
一些不堪回首的经历?
答:
1、反复地阻止
自己
去想它 如果你想记住你妈妈的电话号码,你可能会一遍又一遍地重复,让它留在你的记忆中。
忘记
事情的技巧则恰恰相反,每当你想起记忆时,就快速丢弃它。你也可以强迫自己去想别的事情,以免回到你
不想
记住的记忆中。如果你经常这样做的话,总有一天你的这段记忆会丢失的。2、更改回忆...
怎样才能把不
愉快的事情
忘掉
?
答:
短暂的忘记:去做一些你平时喜欢做的事情,最好是能让你兴奋的游戏;也可以是一本你喜欢的书(笑话类,侦探类);长远
的忘记
:先让
自己
尽量心平气和,找个知心朋友或专业的心理咨询者开导一下,或诉苦一下。等你情绪发泄完了,你也就慢慢想开。在人生的旅途中我们都是匆匆的过客,匆匆的相遇又匆匆...
怎样才能忘掉
那些烦人的事!让
自己不
在
想
!
答:
因为在意自己是否还记得,所以自己时常会提醒
自己要忘记
,其实恰恰相反每一次提醒,都是让自己更深一层的记得他。所以
不要
努力的去忘记那个你根本
不想忘记的
人。 终有一天,你不在乎自己是否忘了的时候,才是你真的把他忘了。 如果忘不了,就把他以及这份感情深深的埋藏在你
自己的
心底,藏在那个城烟都企及不到的...
如何忘记
一件讨厌的事情,因为这件事情搞得我非常难受,无论是吃分睡觉...
答:
如何忘记
一件令人厌恶的事情 这个问题我觉得很好解决!首先,你要充实
自己
,也就是每天有事情做,而且心中要有目标有计划,并且是自己乐意做的事情,这样的话你就会很忙、很充实,就不会去想令你厌恶的那件小事情了!主要就是要转移注意力、转移目标,这样子就可以忘记了,建议可以看看动画、动漫。或者...
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看了不好的东西怎么忘掉
想把你忘掉怎么也做不到