新的一年,8个建议让你拥有好心态答:好好休息,让身心得以恢复和滋养,给生活留一份从容的姿态,我们才能以更积极乐观的心态去过好每一天。 多看书 读书的过程,就是我们认识世界和悦纳世界的过程。感到迷茫时,不如试着静下心来去读书。读书多了,问题就少了,对人生的认知也愈发成熟,心态自然也更加平和。无论遇到多少困难,都能积极应对。 定期整理 整理...
这5种生活方式,让心态越变越好答:这5种生活方式,让心态越变越好 01保持乐观 古语有云:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”从前一直以为,决定生活品质的是物质,后来越发明白,真正影响生活的是心态。 与其在繁杂琐事上忧心过甚,不如告诉自己放松生活。遇到急事时,先冷静三分钟,冲动时不要做任何决定;烦恼颇多时...