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情绪管理书单
3到6岁
情绪管理
绘本
答:
4《我的情绪小怪兽》和孩子一起认识心里的情绪小怪兽
,直接呈现情绪管理基础也重要的能力元素一情绪觉察与认识,让孩子自然而然地认识基本情绪并进行有效的疏导,陪伴孩子接纳感受,启动成长学习的契机。5《我的感觉》通过简单易懂的故事,让孩子跟随小精灵去认识自己的情绪,体会生活中各种美好事物,成为情绪...
有没有一些缓解暴躁易怒等负面
情绪情绪
,提升个人自律,修养的书籍?_百度...
答:
《给大人们的情绪使用说明书》水岛广子
【推荐理由】这本书是医学博士水岛广子从心理科学的角度,给出的50余个负面情绪管理方法。亲身实践,非常实用!书中针对愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚等情绪,都做了分析、梳理和建议。其中关于“了解情绪的作用”这一板块,给了我很大的惊喜,它让我...
情绪
控制的
书籍推荐
答:
2、《情绪自控力》 (美)约翰·辛德莱尔 金城出版社 
;《情绪自控力》提出“情绪决定生活质量”的概念,从情绪角度切入,阐述了情绪与生活质量的关系,指出疾病、成就、关系、人脉等其实是因为情绪问题造成的。推陈出新,引导读者进入一个情绪控制新领域,为大众的情绪管理概念升升级。3、《别...
控制
情绪
方法治疗抑郁症
书单
答:
控制情绪方法治疗抑郁症书单 书名:情绪自控力
;作者:[韩]朴用喆评分:8.4。习惯是可以改变的,可能一开始有点慢,但慢慢来,总会变成自己想要的。书籍简介 很多读者将这本书誉为人间解药。如果你只是小情绪无法管理未达到抑郁,这本书是首选!快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢...
情绪管理
值得推荐的励志经典书籍
答:
下面是我分享的情绪管理值得推荐的励志经典书籍,欢迎大家阅读!
1、《如何控制自己的情绪》
(美)康利 中信出版社 《如何控制自己的情绪》是一部大师级的杰作。哲学家、首席执行官奇普·康利抽丝剥茧般为我们分析了看似有序的生活中的假象,并介绍了人类情绪真实而细腻的核心。阅读本书时,我...
25本
情绪书单
从故事中学相处
答:
与孩子谈
情绪管理
,单说不要生气、告诉爸妈,这样的语言恐怕他们未必能理解,25本绘本、小说、教养书,提供家长教战守则,也让孩子从故事中思考人际与情绪的真实状况。中低年级 不可以抢我的糖果!(格林)小雷拿着糖果罐,想跟朋友分享,没想到半路来了一只没礼貌想抢糖果的大恐龙,不过小雷一点都不怕...
儿童
情绪管理
|父母
书单
答:
儿童
情绪管理
|父母
书单
《孩子,你的情储我在乎绪管理训练》本书将“情绪管理训练”创始人心理学大师约翰·戈特曼教授研究的情绪管理训练的理论与崔成爱、赵碧教授多年搜集的大量真实的育儿案例相结合针对不同矛盾问题整理出相应的解决方案。孩子的海一种情绪都是一个需求信号孩子每一个负面情绪背后都有一个...
关于成年人
情绪管理
方面的书籍,有什么推荐吗?
答:
情绪是信心这一整体中的一部分,它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性,是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。情绪无好坏之分,一般只划分为积极情绪、消极情绪。
情绪管理
并非是消灭情绪,也没有必要消灭,而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
孩子
情绪管理书籍推荐
答:
上台表演很紧张?害羞得要躲起来了!发火总是控制不住!嫉妒是什么?骄傲是怎么回事?情绪到底是发泄出来还是隐藏起来?这本书都作出了解答。5《好心的艾米》这是美国心理学会为7-12岁儿童量身打造的
情绪管理
绘本,以校园生活中常见问题为线索,小学生为主角,写成了一部情绪小说。故事情节精彩...
情绪管理书籍推荐
答:
此书可以提高个人内涵。 推荐2:《富爸爸》系列 推荐3:《秘密》,朗达拜恩写的——揭示了生命、成功和人际关系等的终极秘密,它被认为是史上最畅销的心灵励志书,世界第一畅销书~量子《秘密》论坛有电影版《秘密》可以下载 推荐4:《九型人格》——人际关系、
管理
界中评价最高的书之一~ 推荐5:《...
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